Приводим в баланс нервную систему

Публикуем новый урок йоги с Виталием Лялиным — комплекс для балансировки нервной системы.

В этом занятии акцент внимания мы делаем на внутренние ощущения.

Данный комплекс приводит в равновесие:

🌷 левое и правое полушарие;
🌷 симпатическую и парасимпатическую нервные системы;
🌷 внутреннее состояние;
🌷 энергетическую систему.

В конце занятия Виталия рассказывает о том, как можно выстроить свое внутреннее состояние в различных ситуациях с помощью простых дыхательных техник.

Смотреть здесь.

Подписывайтесь на канал Виталия на Youtube, делитесь этим уроком с друзьями и занимайтесь с нами!

PS. Благодарим за съемку Городской телеканал Utv, проект «Заряд бодрости» и Радмилу Асаеву.

Рубрики: Практика. Метки: , .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *