Ахимса или ненасилие

Вчера мы начали говорить о яме и нияме — принципах йоги.

Первый принцип ниямы — ахимса или ненасилие. Если мы никого не бьем и не убиваем, означает ли это, что мы соблюдаем ахимсу? Если вы, например, «дрючите» себя, то проявляете насилие по отношению к самому себе, — это также является нарушением принципа ахимсы. С другой стороны, есть такая нияма как тапас или необходимая аскеза — усилие, нагрузка. Сначала девушка говорит: «У меня пост, у меня такая аскеза», потом становится анемичной, качается от дуновения ветра, да, она может сидеть на всех шпагатах, но жизнь у нее при этом будет кислая.

Где же найти ту золотую середину, чтобы не насиловать ни себя, ни других?

Ум — это некий предмет, через который мы наслаждаемся, он требует своего внимания, своей доли счастья и люблю. Если вы перегнете палку в одну сторону, у вас не зазвучит инструмент под названием «вы», а если в другую — порвете эту струну, и ваша жизнь станет тяжелой и пресной, и вы скажете после двух лет йоги — да на фига мне эти ваши лотосы нужны?

В йоге, как в любой системе самосовершенствования — будь то живопись, искусство, танцы, неважно — должен быть баланс. Поломаться можно где угодно и в чем угодно, но в то же время и развиться можно через что угодно. Если вы превратите свою семейную жизнь в духовную практику, вы просветлеете через семейную жизнь. Но это очень непростое дело.

Еще один аспект жизни, в котором мы нарушаем ахимсу, — это наши мысли.

Об этом — в следующем посте.

Из сатсанга с Виталием

Яма и нияма

Может быть, не все знают, но асаны — это не первая ступень йоги. Первая ступень — это яма и нияма или определенные принципы жизни. Есть пять принципов ямы и пять принципов ниямы, которые зеркально отражают друг друга. Яма буквально переводится как «смерть» или то, что желательно убрать из жизни, а нияма — «возрождение» или то, что желательно ввести. Эти дебет и кредит энергии постоянно участвуют в нашей жизни в виде устремлений, модели поведения, мышления, эмоций, чувств, переживаний. Образ жизни, который мы называем «йога», укладывается в эти пять принципов ямы и пять принципов ниямы.

Новый год мы начнем с изучения этих принципов — в последующих постах рассмотрим их на простых примерах из нашей жизни, а потом поговорим о том, какую внутреннюю силу может дать нам их соблюдение. О первом принципе читайте уже завтра.

Фильтруйте информацию

Мы понимаем, что если вкладываем в наше тело пищу, там происходит какая-то обработка, и отработанные элементы уходят, а некоторые вещества остаются. Теперь попробуйте перенести эту аналогию на тонкий план. Информация и энергия точно так же входят в нас, что-то обрабатывается, а что-то остается. Таким образом, возникает необходимость в фильтрации. Мы же не едим все подряд: приходим в магазин, читаем состав продукта, выбираем. Пусть то же самое происходит у вас и с энергией, и с информацией: фильтруйте, что вы читаете, смотрите, слушаете, потому что это становится частью вас.

Из сатсанга с Виталием.

Наслаждайтесь подготовкой к празднику

Новый Год нужно встречать  красиво и с удовольствием, с хорошим послевкусием после праздников. Потому что бывает так, что человек наотмечается, а потом болеет. И не всегда он болеет, потому что напился. Не ту компанию выбрал, не в то место поехал, не там выспался, не так провел этот день или эту ночь.

Праздники в жизни человека обязательно должны быть. Без праздников жизнь становится невкусной и пресной, но человек должен уметь выходить из праздников. Уметь входить и уметь выходить. Праздник — это восторг в душе. После апогея праздника восторг волнами приятного послевкусия должен растекаться в последующие дни вашей жизни, неся хорошие воспоминания.

Сам праздник длится недолго, полночь — это пик праздника, а готовимся мы к нему неделю или две. Наслаждайтесь подготовкой — у вас праздник будет не десять минут, а две недели. Находите приятное в процессе, а не в результате.

Виталий.

Как относиться к прогнозам астрологов?

Вчера мы говорили о прогнозах гадалок и экстрасенсов. А как относиться к прогнозам астрологов? Зависит ли судьба от расположения планет?

Смотрите, есть такие понятия: судьба и выбор. У трамвая выбора нет — он идет по рельсам. У троллейбуса выбор побольше, хоть он и привязан к проводам. У автомобиля выбор еще больше. Есть некая привязка. Если вы сильно привязаны к телу и к личности, астрология работает мощнее. Если вы больше тяготеете к духовной сфере, к более высоким, тонким порядкам, у вас есть возможность договариваться с планетами и менять свой гороскоп. Поэтому влияние вашей свободной воли и судьбы на вашу жизнь зависит от того, в какой степени вы осознанны, где находится ваша осознанность.

Из сатсанга с Виталием

Стоит ли верить гадалкам и экстрасенсам?

Как относиться к прогнозам гадалок? Стоит ли обращаться за помощью к экстрасенсам?

Смотрите, допустим, я — экстрасенс и говорю: «Вы знаете, у вас скоро рак будет». Что я сделал? Я запустил у вас программу. А там никакого рака и в помине не было, но мне так показалось.

У каждого человека есть своя программа в этой жизни. Все люди делают какие-то ошибки, я и сам их делаю. Жизнь сама человеку объясняет, где он не прав, не понял — еще раз объясняет, снова не понял — еще раз. Если вы пришли в школу, захотели получить пятерку и списали задание, знаний у вас от этого не прибавится, несмотря на то, что вы отличник по бумагам. Если вы вылечились, но кто-то это сделал за вас, а не вы сами, то эффективность этой болезни будет меньше, потому что вы не прошли урок, опыт. Когда вы перейдете в следующую жизнь, у вас не будет иммунитета, опыта, который позволяет, столкнувшись с этой опасностью, ее преодолеть.

Экстрасенс накладывает на видение грань своего восприятия. Если он не психолог, он не может отделить, где его собственное, а где чужое. Гадалки, экстрасенсы постоянно создают у нас негативные программы: «У тебя порча, сглаз, я знаю, как это убрать, мы сейчас это вылечим». Человеку это удобно, ему не нужно брать ответственность на себя, он думает: «Сейчас пойду к астрологу, он сделает другую карту». А где его ответственность? Он же сам создавал эту проблему. А ему говорят: «Это порча, вся вина на том, кто ее навел». Получается, человек не стремится менять что-то сам, а ищет виноватых. Так проще, так легче, но это позиция жертвы или агрессора. И та, и другая позиции неэффективны.

Есть такое мнение, что Нострадамус не предсказывал события, он их спрограммировал. И потом они случились. Это как гомеопатия высокого порядка. С очень тонкого плана было некое программирование, хотя он мог это воспринимать, как свое видение. Такая проекция может запуститься и сработать. Представьте себе, что кто-то из вас сейчас возьмет и в каком-то очень глубоком, тонком состоянии начнет писать совершенно другую программу развития нашей Земли и потом опубликует эту книгу как предсказания на какой-нибудь 3150 год.

Это же большой срок. Представьте себе пятьсот, тысячу лет…Вы кинули в будущее вот такой срок, естественно, бессознательное начнет это как-то перемалывать, как-то с этим работать. Параллельно могут идти еще какие-то программы, и если их потенция так же высока, то начнется синтез между первой и второй программой, а если ваша потенция очень тонкая и высокая, то, возможно, вы через тысячу лет будете великим предсказателем.

Это как в анекдоте. Пушкин приходит в современную библиотеку и спрашивает:
— У вас есть Пушкин?
А ему отвечают:
— Да, это хит! У лукоморья дуб зеленый…
— Надо же, а мы тогда поспорили, что я буду всякую бредятину нести, а через двести лет это хитом будет.

Бессознательное действительно может так работать. Если это очень тонко и очень искренне, то рисунок, который мы нарисуем, может лечь на стержень этой искренности, как предсказание. Я вам сейчас не говорю, что Нострадамус спрограммировал какие-то события, но такое мнение тоже имеет место быть, как вариант.

Еще один анекдот. Крестьянин пришел к шаману и спрашивает:
— Какая будет зима — холодная или теплая?
Шаман подумал: «Надо бы дрова заготовить» и говорит:
— Зима будет холодная.
Крестьянин пошел в лес дрова рубить, а шаман сидит и думает: «Вот я обманул человека, а вообще-то надо было понять, какой будет зима, чтобы сказать ему правду». Звонит в метеослужбу и спрашивает:
— Какой будет зима?
В метеослужбе выглянули из окна, смотрят — крестьянин пошел дрова заготавливать в лес — и отвечают:
— Холодная!

А как относиться к прогнозам астрологов?

Ответ — в следующем посте.

Из сатсанга с Виталием.

Ты идешь, и это правильно

Как понять, правильным ли путем ты идешь?

Ответ будет сложным, но постарайтесь его понять: ты идешь, а это правильно. Невозможно поправить того, кто стоит. Если ты идешь, и у тебя есть искренность в сердце, то это правильно.

Если ты ошибаешься, тебе просто помогут. Представь себе: ты — учитель в школе, твой ученик решает задачи неправильно. Ты ему поможешь правильно решить? А если он ничего не делает, если он бездельник? Как ты можешь ему помочь решить задачу правильно, если он ее вообще никак не решает?

Если ты начинаешь что-то с собой делать  ради достижения какого-то более высокого состояния, ради понимания смысла жизни — это всегда правильно. Даже если ты что-то делаешь неправильно, тебя поправят. Но само действие — то, что ты сделал первый шаг, — это правильно.

Если ты идешь, то это всегда правильно.

Из сатсанга с Виталием

Ум — это стакан воды в океане возможностей

В мире есть только бесконечное сознание, ограниченное вашим умом. Если вы опустите в океан стакан, то вода в стакане будет такой же, как в океане, но она будет ограничена стаканом. Этот стакан и есть наш ум. Возможности жизни безграничны, ее потенциал безмерен, но формат нашего ума ограничивает эти возможности для нашей личности. Поэтому, изменяя формат ума, вы можете изменить все остальное — всю свою жизнь.

Из сатсанга с Виталием

Как поменять реальность

Мантры и медитация — это тонкие механизмы, которые влияют на вашу судьбу, на ваше подсознание, и работа с ними приводит к кардинальным изменениям в жизни. Многие люди бросают все это, потому что чувствуют: судьба начинает меняться. Но невозможно изменить реальность с тем умом, который держит ее, — ту реальность, в которой мы живем. Если мы хотим поменять что-то в жизни, нам нужно менять свой собственный ум и ту оболочку, программную систему, которая удерживает весь тот мир, всю ту парадигму, которую мы создаем своей личностью, привычками и т.д. Через мантры и медитацию происходит смерть эго или смерть той выдумки, про которую мы считаем, что это и есть мы.

Мантры проводят нас за ум. Следовательно, мы не можем анализировать, какая работа там идет. Но ум может потом проанализировать последствия: было так, а стало вот так. Но, когда этот процесс идет в уме — сквозь ум через мантру проходят энергии сердца — ум не понимает, что происходит. Это тяжелее всего.

Когда начинает проявляться глубина, она сразу не ощущается как Я. Оно ощущается как нечто, присутствующее рядом. И смещение себя в это новое или осознавание себя вот в этом новом дает возможность умереть старому Я. Старое всегда тяжело отпускать, потому что это смерть. Чем тоньше смерть или изменение, тем труднее мы это переживаем.

Когда в жизни в результате духовной практики начинается катаклизм, уму плохо и больно, но сердце всегда знает, что это лучше. И те депрессии, которые с нами случаются, могут помочь нам продвинуться глубже, если мы захотим использовать это как инструмент для собственного развития, а не как проблему.

Йога — это не когда делаются асаны, йога — это когда временное понимание себя умирает, а начинает появляться вечное понимание себя.

Если вы хотите попробовать поменять реальность, в которой вы живете, обратитесь к мантрам и медитации как к повседневному процессу в вашей жизни. Пусть это не будет для вас чем-то из ряда вон выходящим, пусть это станет для вас привычкой, такой же, как чистить зубы или мыть руки перед едой.

Из сатсанга с Виталием

Как сделать выбор — продолжение

Начало здесь.

Только ваше сердце, ваше внутреннее состояние могут наиболее точно подсказать, какое вам принять решение в той или иной ситуации.

Открытие этих вещей вам дает медитация. Если вы просто будете заниматься физической нагрузкой, вряд ли такое произойдет. Бывают случаи, когда стрессовая ситуация приводит к открытию внутреннего видения. Но чаще всего для того, чтобы сонастроиться с ритмом небес, вам все равно нужно расслабиться, сесть, успокоиться, чтобы ваш внутренний взор был сосредоточен на широте мира, а не на суете сегодняшнего дня или еще хуже — завтрашнего или вчерашнего. Вчера прошло, а мы о нем беспокоимся. Завтра не наступило, а мы уже переживаем. Нужно оттянуть взгляд, внимание. Это требует таких же тренировок, таких же усилий, такого же времени, как и работа с физическим телом. Спросите: зачем тогда мне нужно работать с телом, если я хочу прочувствовать свое сердце и свою жизнь? Чтобы не сойти с ума, когда вы начнете чувствовать внутренние вещи. Чтобы ваше физическое тело выдержало те внутренние процессы, которые у вас пойдут.

Рост в йоге заключается в вашем самоосознании. Не в том, чтобы сесть на шпагаты и в лотосы, основная задача — научиться осознавать себя тем, кто я есть. Осознать того, кто играет в эту игру, того, кто обучается, через того, кем я себя считаю — мужчиной, женщиной. Вначале идет абстрагирование от тела, потом от ума, от эмоций, от чувств, и чем тоньше мы идем, тем сложнее абстрагироваться. Вы встречаете такую красоту, что думаете – ну как я не могу быть этим красивым? Но вы идете дальше, отказываясь от этого, и находите что-то еще более прекрасное, что, впрочем, трудно интерпретировать как красоту в нашем привычном восприятии.

Очень важно, чтобы вы научились медитировать. Однажды это приходит, однажды это случается, и тогда медитация не будет чем-то загадочным и далеко стоящим от вашей жизни, она будет источником радости и наслаждения. Когда медитация начнет входить в вашу жизнь, перед вами откроется множество новых дверей, вы сможете обнаружить в себе новые таланты и решить насущные бытовые проблемы. Во всяком случае, через медитацию вы можете найти те пути, которые помогут вам их решить.

Пусть поначалу вы включаете медитацию в свой распорядок дня как садхану, как необходимость, как почистить зубы. Вы просто выбираете время, садитесь и каждый день это делаете. Вдруг однажды вы начинаете чувствовать, что пребываете вне тела, и тогда у вас появляется страх. Он может снова загнать вас в привычные рамки. Но потом любопытство возьмет верх и позволит вам сделать следующий шаг. Вам будут открываться все новые и новые горизонты. Даря вам эти глубины, медитация будет обогащать вашу жизнь, меняя точку зрения на нашу реальность, делая ее более прозрачной для ваших глаз. Есть такая хорошая поговорка: «Я открываю глаза, чтобы смотреть, но закрываю, чтобы видеть». Чувствуете разницу? Медитацию и понимание видения можно объединить в один вектор. А смотреть — это видеть форму, но очень часто — не понимать, что за ней лежит.

Из сатсанга с Виталием