ДЛЯ ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ

Йога для здоровья и саморазвития

Быть здоровым и полным энергии

Йога для поиска своей внутренней природы

Открыть свою истинную природу

Йога для обретения гармонии

Обрести внутреннюю точку опоры

ШКОЛА КРИЙЯ-ЙОГИ ВИТАЛИЯ ЛЯЛИНА "САРВА"

Комплексная система самосовершенствования

ЙОГА В УФЕ

ул. Пушкина 85/1, к. 112
Вторник, среда, четверг
С 19:00 до 21:00

ЙОГА ОНЛАЙН

Видеоуроки на канале Youtube

КУРСЫ ДЛЯ ИНСТРУКТОРОВ

Регулярные курсы для инструкторов йоги. После сдачи экзаменов выдается сертификат. 

Крийя-йога - это путь мистической работы,
включающий в себя систему практик,
которая передается по цепи ученической преемственности великих йогов: 
Бабаджи, Лахири Махасаи, Шри Юктешвар, Йогананда.

В Уфе учение передано Парамаханса Хемантом Свами в 1997 году.
Руководитель школы - Виталий Лялин - является его учеником.

ВИТАЛИЙ ЛЯЛИН

  • 35 лет своей жизни посвятил изучению восточных искусств

  • обучался у просветленных мастеров из Индии

  • более 25 лет практикует йогу

  • более 20 лет преподает йогу индивидуально и в группах

  • более 10 лет ведет курсы для инструкторов йоги

          Виталий о себе и своей истории >>

Выбирая цели в жизни, руководствуйтесь своим сердцем.
Это самый точный маяк, который указывает вам путь.
Моя задача - научить вас слышать свое сердце.
 
~ Виталий Лялин ~

ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ

Люди инициируются огнем Виталия

…в жизни стало меньше беспокойства, помогает принимать сегодняшний день, не гадаю на будущее, больше осознанности, ближе становятся родные, в общем есть понимание того, что источником света в первую очередь являемся мы, а Виталий помогает увидеть это.… Отзыв целиком «Люди инициируются огнем Виталия»

Сергей

Виталий живёт йогой, и это однозначно его миссия

Когда-то в детстве я побывал на одном новогоднем утреннике, после которого меня остальные утренники уже не впечатляли.))так же произошло с йогой у Виталия — сколько я потом не посещал занятий по йоге у других мастеров — мне все казались «не теми», хотя и нравились.… Отзыв целиком «Виталий живёт йогой, и это однозначно его миссия»

Прохор Батунин

Я стала расти

… в голове всегда присутствует образ Учителя — Виталия, мыслями я всегда с ним, очень скучаю, конечно))) И мне это помогает держать маячок, направление на своем жизненном пути, за что я безмерно и до слез ему благодарна, за те возможности, которые он мне открыл, за те знания, которыми он безвозмездно делится с нами всеми, они очень важны, я считаю.… Отзыв целиком «Я стала расти»

Алия Колесникова

Занятия, которые меняют жизнь

Мое знакомство с йогой началось двенадцать лет назад, когда я впервые попала на занятие к Виталию. Я с первого же раза поняла что йога — это мое, и Виталий — мой учитель. Для меня открылся совершенно новый мир, глубокий, интересный. Знания и энергия, которые Виталий дает нам, — бесценны. Приходя на занятия, постепенно начинаешь меняться,… Отзыв целиком «Занятия, которые меняют жизнь»

Светлана Стрижова

Йога — это не только асаны

В дальнейшем моё более тесное знакомство с Виталием показало, что йога — это не только занятия в зале асанами. Это очень тонкое, деликатное, ненавязчивое и в тоже время достаточно наполненное, целеустремленное, комплексное воздействие учителя, в полном смысле этого слова достойно стоящего в цепи ученической преемственности. … Отзыв целиком «Йога — это не только асаны»

Ильдар Каранаев

Особенная йога

Занятия у Виталия намного отличаются от обычных занятий йогой, потому что чувствуется очень большая отдача от преподавателя. После крийя-йоги меня наполняет ощущение счастья и гармонии, духовное и физическое состояние приходят в равновесие. Благодаря йоге у Виталия я научилась не только делать сложные асаны, но и медитировать — это очень хорошо успокаивает после рабочего дня. Также… Отзыв целиком «Особенная йога»

Альбина

НОВОЕ В БЛОГЕ

Ирина Шиляева: как я стала «йогнутой»

В йогу все люди приходят по-разному — кто-то через болезнь, кто-то в поисках просветления, а кто-то просто находит в жизни свой путь. Сегодня о своем пути в йогу рассказывает наш преподаватель Ирина Шиляева. Всем привет! Я Ирина, и эта история о том, как я стала «йогнутой». В начальных классах я училась в деревенской школе, и […]

Йога и беременность — личный опыт

Моему сыну недавно исполнилось полгода, и я, наконец-то, собралась рассказать о йоге и беременности. И мой самый главный вывод — йогой надо заниматься не только во время беременности, начинать нужно задолго до нее. Как я уже говорила, беременность и роды — это такой глобальный тест всей твоей жизни, с чем ты к этому моменту пришел, […]

Почему в асаны нужно входить плавно?

При попытке растянуть мышцы вступает в действие так называемый миотатический рефлекс (от греческого «миос» — мышца, «татис» -напряжение). Он препятствует растяжению, сокращая (сжимая, напрягая) мышцу. Сокращение мышечных волокон при растяжении мышцы — старая оберегающая программа. Она предохраняет нашу мышцу от разрыва при резких движениях, когда происходит внезапное растяжение. Наиболее сильны сигналы на сокращение в начале […]

Семинар в Уфе для тех, кто любит ВКУСНО поесть!

В эту субботу, 9 декабря, приглашаем всех, кто любит вкусно поесть, на семинар по вегетарианской кухне! На семинаре мы: — узнаем, как вкусную еду сделать полезной, а полезную — вкусной; — познакомимся с тонкой кухонной магией от Виталия; — узнаем кулинарные хитрости от лучших специалистов по вегетарианской кухне; — вместе приготовим и съедим вкусный обед […]

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!

Простые и полезные практики из йоги, цигуна и аюрведы. Беседы о философии и психологии.