Что такое грех?

Грех — это непопадание в цель.

Цель — это источник жизни.

Назовем это «Бог», «любовь», неважно, как, но есть некое центральное звено в нас, которое является нашим стержнем, нашей жизненной силой.

Любой поступок или мысль, которые уводят нас от этого центра, — это грех.

Если человек понимает это сам, а не руководствуется указаниями извне, то путь этого человека более совершенен, чем когда он действует под страхом наказания.

Как работают мантры

Слово «мантра» состоит из двух слов: «ман» — ум, «тра» — свобода.

Мантра — это практика, нацеленная на освобождение и очищение ума.

Работа с мантрами — это не механический процесс. Просто так, произнеся какие-то слова, вы не получите эффекта, если не включите душу и сердце, не пропустите через мантру эмоции. Мантра начинает работать, если вы вкладываете в нее потенциал. Вот как люди от всей души матерятся: «Эх, …!», такой же потенциал нужно вкладывать в мантру.

Но мантра начинает работать не сразу. Как правило, требуется определенное время для ее раскрытия. Либо мантру может передать вам учитель, у которого эта мантра открыта: он имеет шакти, вибрацию, и его внутренний потенциал через звук, через ваше поле входит в вас и создает эту вибрацию.

Как работает мантра? Если мы возьмем работу с дыханием, то дыхание находится на стыке между физической реальностью, т.е. осознаванием тела — тем, что нам понятно, — и умом — тем, что мы пощупать не можем. Через дыхание мы можем реально понять и почувствовать, что мы можем на ум влиять. Мантра работает за ум.

Если вы положите ладонь на грудь, когда говорите, то почувствуете, что под ладонью ваше тело вибрирует. Мантра — это структурированная вибрация.

Мы на 80% состоим из жидкости, жидкая среда очень хорошо структурируется, сохраняет в себе информацию или структуру звука. Например, можно начитать мантру или молитву на воду и выпить ее. Но, когда этот процесс происходит с вашим телом, вся система жидкостей в вашем теле входит в эту структурную схему, и само тело через какое-то время превращается в подобие мантры. Особенно если вы работаете с небольшим количеством мантр — одна, две, три.

Когда мы не поем мантру как песню или баджан, а работаем с ней, звук должен быть структурированным, режущим. В итоге пространство вокруг начнет меняться.

Есть определенные нюансы, когда идет усиление мантр. Например, мантра Гаятри усиливается в воде — если читать ее в воде, то эффект будет выше. У других мантр есть какие-то свои особенности.

Мантры не имеют ничего общего с религиозной концепцией. Хотя это и называют индуизмом, но мы изучали эту тему, и в старославянских источниках они тоже присутствуют. Но там немного по-другому божества звучат: не «Вишну», а «Вышень», не «Кришна», а «Крышень», т.е. персонаж тот же, а звучание немного другое.

Мантра может иметь сугубо специфическое назначение, как тантрические мантры: получить что-то. Либо они имеют общий характер, как ведические мантры, направленные на раскрытие нашего сознания.

Гаятри, например, работает по трем планам. «ОМ БХУР БХУВАХ СВАХА» — это три плана: «БХУР» — земной, «БХУВАХ» — астральный или тонкий план и «СВАХА» — небесный план. Мало того, что это определенная вибрация частот, это еще и смысловое выражение обращения к этим силам.

Работая с мантрами, которые люди нарабатывали тысячелетиями, вы входите во взаимодействие с этими силами. И, если вы поймали резонанс, то источник этой силы доступен для вас.

P.S. Хотите ощутить на себе, как работают мантры? Приходите в субботу на «Чердак» на бесплатное занятие йогой в обмен на ваши добрые дела.

Кем мы себя считаем?

С чего все начинается? Кем мы себя считаем?

Как правило, телом — со своими нуждами, проблемами и желаниями. И поэтому заботимся исключительно о теле, ведь мы — это тело, мы отождествляем себя с ним. И мир наших интересов замыкается на потребностях тела.

Когда мы считаем себя еще и личностью, тогда жизненный потенциал через наше восприятие вкладывается не только в тело, но и в то, из чего состоит личность, — ум и эмоции.

Энергия втекает в то, чем мы живем.

А как же остальные наши части, о которых мы, порой, даже не догадываемся? Как мы можем к ним прикоснуться?

И плотные, и тонкие структуры жизни для нас в этом мире важны. В разных возрастах у нас разные интересы. Наш интерес показывает нам, где мы сейчас.

Однако интерес должен быть искренним, а не данью моде или прочитанному в книгах.

Если мы естественно следуем внутреннему потенциалу, то понимаем наши истинные потребности, можем отличать их от навязанных.

Когда сознание, расширяясь, входит в более высокий центр, мы начинаем чувствовать мир иначе. Мы видим и оцениваем все по-другому.

То, чего мы вчера не замечали, сегодня становится важным.

Как оценить важность здоровой еды, чистой воды, свежего воздуха, истинных взаимоотношений? Может быть, лишившись всего этого? Воду мы уже покупаем за деньги, «эко» еда стоит дорого, скоро придет время и платного воздуха.

И как быть с отношениями? Но не теми, которые возникают по нужде или от безысходности, а теми, что по сердцу. Ведь этот «сад» не вырастает за один день.

Стремления, карма, выбор — это то, что ведет нас по жизни. Вчерашние усилия вырастают плодами жизненных даров. Что мы с ними делаем? Какие выводы? Счастливы ли мы? Дарим ли счастье другим?

Может быть, эти вопросы преждевременны? А если мы совершаем ошибки, будет ли время их исправить? И с чем соотнести наши действия, мысли, стремления? Где то мерило, по которому мы можем сверить «курс» жизни?

Природа, Совесть, Бог, Мораль, Культура? Что еще? Может быть, все это не имеет значения? Есть просто чистое сознание, и ему нет дела до наших терзаний. И каждый день, прожитый любым живым существом, ценен и благословен.

Тогда к чему все усилия — посты, аскезы, самоограничения? И не является ли распутство одних следствием аскезы других? Вырастить «сад благородных растений на поле своей души» не так-то просто — требуется много усилий, а сорняков много, и они растут сами.

Если у нас есть вопрос, то и есть и ответ — как обратная сторона у монеты. Но как его увидеть и понять, а не надумать?

В чем истинный смысл Любви и желания служить другим — семье, стране, миру? Откуда приходят те или иные стремления, тенденции, мечты?

Сегодня мы философствуем, не отвечая на вопросы. Ответ каждый знает сам. Возможно, он этого не осознает, однако, его жизнь и есть ответ на вопрос.

И, по большому счету, каждый решает сам как прожить эту жизнь, пройти земной путь.

Как найти стимул, чтобы жить и действовать?

Иногда мы попадаем в состояние, когда нет ни сил, ни желания действовать. Как из него выйти?

Если вы устали от работы, можно взять отпуск. Если вам не хочется доделывать ремонт дома, или не получается завершить стройку в саду, можно сделать перерыв. А если нужно кормить детей, уделять время любимому человеку, ухаживать за пожилыми родителями? Такие дела не отложишь, как быть в этом случае?

Самый простой способ — выйти на улицу или пройтись или пробежаться. Вы прокачаете энергию, и у вас появятся силы, чтобы поразмыслить, как правильно построить жизнь, как решить те дела, которые давно встали, хотя их пора бы доделать, и понять, почему происходит застой, куда уходит ваша энергия. Главное — не «слить» этот потенциал по привычным, бесполезным шаблонам.

Энергия может застаиваться:

— в «замыленных» мечтах и воспоминаниях,
— в неконструктивном внутреннем диалоге;
— при малоподвижном образе жизни;
— в отживших свое привычках, тормозящих рост и развитие.

И помните: никакие энергетики, никакой кофе не дадут вам энергию!

Энергию дают лес, море, горы, водопады.

Ищите прану (жизненную энергию) там.

Прана — источник силы, вдохновения, интеллекта и таланта.

А признак правильно приложенного усилия — душевное удовлетворение.

Хотите узнать еще о мотивации от одного из самых опытных преподавателей йоги в Уфе?

Приходите в субботу, 29 сентября, в 10:00 на сатсанг в «Чердаке»!

Подробности здесь.

От чего зависит здоровье?

Здоровье — ценный дар природы. От чего оно зависит?

Здоровье связано с нашим характером, привычками, стремлениями. В человеческом теле есть четыре вида природных компонентов — земля, воздух, огонь, вода. Их соотношение и взаимодействие строятся по тонким энергетическим и информационным каналам, законам. Здоровье — это баланс сил, внутренних и внешних. А нарушение баланса — болезнь.

Если мы начнем во всем этом детально разбираться, то окажется, что необходимо очень много всего знать. Большинству людей это не под силу.
Но каждый человек, в силу своей чувствительности, может балансировать себя тем или иным способом.

Ваш организм сам подскажет, что нужно: когда вы голодны, когда вам холодно, когда вы хотите в туалет и т.д. Казалось бы — простые вещи, но часто ли мы поддерживаем необходимый нам баланс с помощью этих простых вещей?

Мы едим, потому что подошло время обеда, а не потому что проголодались.

Одеваемся в соответствии с модными тенденциями.

Терпим, когда хотим в туалет.

Длительное воздействие расбалансирующего фактора дает так называемый «перекос», а болезнь пытается вернуть нас к балансу.
Это же относится и к эмоциям, мыслям и стремлениям.

Обратите внимание: мы часто мечтаем не для того, чтобы достичь мечты, а для того, чтобы получить умственное наслаждение. Чем отличается одно от другого? Для достижения мечты мы ищем алгоритм — шаги для ее достижения. Мечта, которая не нужна нам в реальности, не стимулирует нас на ее достижение, но, тем не менее, забирает нашу энергию через внимание.

Путь наслаждения ума ведет нас по замкнутому кругу, как заезженная пластинка. Приятно лелеять мир своих иллюзий. Несоответствие затраченной на мечты энергии и нежелания ее достигать приводит к дисбалансу.

Менять формат мышления и структуру фантазии — сложная задача. Обычно все происходит «на автомате». Можно начать с изменения привычек. Например, на ночь читать определенную информацию, смотреть определенные фильмы, которые во сне вызовут соответствующие образы.

Можно составить пошаговое отступление от ассоциаций и мыслей, которые мешают нам быть целостными и счастливыми.

Со всем вышесказанным можно поспорить либо обратить на это внимание. Болезни, казалось бы, возникающие из ниоткуда, порой сотканы нами самими — способом, о котором мы не подозреваем.

Меньше смотрите новостей, больше на небо и на землю.

И будьте здоровы!

Внутренняя точка опоры

Человек опирается на то, что ему понятно. И эту опору он каким-либо образом ощущает. Если человек чувствует себя физическим телом, если у него прокачан физический центр, то он будет, естественно, опираться на физику, на выживание, и, соответственно, его философия, законы и порядки, которые он устанавливает, будут складываться, исходя из этого.

Если человек считает себя личностью — у него есть какие-то принципы, идеалы, то опора будет на волю, на интеллект, и тогда он будет решать какие-то проблемы или задачи с помощью интеллекта, путем приложения волевых усилий. И этот человек не будет решать задачи тем же способом, каким их решает человек, опирающийся на силу.

Поэтому, если вы сталкиваетесь с людьми, которые пытаются с вами общаться, исходя из своей точки опоры, и понимаете, что вы говорите на разных языках, вы должны либо встать на платформу этого человека, либо подтянуть его до своего уровня. Т.е. либо вы на его языке говорите, либо он — на вашем, но некий коннект должен быть, чтобы возникло взаимопонимание.

А вот двигаться от силы к духу — это непростая задача. Эти центры нужно прокачивать. Если мы — чувства, то человек опирается на сердце, а если мы — осознанность, то на душу.

Прожив определенный период своей жизни, вы почувствовали, что есть такие ситуации, где приходится опираться на физическую силу, а есть такие, где физическая сила не помогает, и нужно опереться на что-то другое: на интуицию, интеллект, и точка опоры в разные моменты бывает разной.

Но если вы были внимательны, то могли заметить, что жизнь всегда вышибает неустойчивую точку опоры. Если мы слишком долго задержались на одном месте, то жизнь начинает выбивать почву у нас из-под ног, чтобы мы росли дальше.

Если вы засиделись на одном месте, если постоянно пребываете в одной точке осознанности — например, тела, — а вам надо двигаться дальше, то жизнь будет вышибать вашу привычную точку опоры, и вам нужно будет искать новую.

Это «вышибание» в конечном итоге приводит к тому, что мы двигаемся к своему внутреннему центру. Этот центр уже не может выбить ничто. Если мы его ощущаем и находим, то мы, по сути, встаем на самую устойчивую точку опоры.

Все религии, все эзотерические концепции сходятся к одному — поиску этого внутреннего центра. Познай себя — познаешь весь мир.

Продолжение следует…

unsplash-logoJeremy Thomas

Учитесь чувствовать

Можно задавать много вопросов, но вы не найдете шаблона, подходящего для принятия решений в любой ситуации. Поэтому будьте внимательны. Я рекомендую вам медитировать, чтобы у вас развивалась глубина ощущений, чтобы вы сами чувствовали, как себя вести в той или иной ситуации.

Не понимаете, что такое медитация? Выезжайте чаще на природу и чувствуйте ее. Природа естественна и открыта. Если вы научитесь просто чувствовать ее и любоваться ей, то в отношении со своими детьми вы будете более искренними и открытыми. И в каждой конкретной ситуации вы будете делать более правильный выбор.

Бывайте чаще на природе, медитируйте, учитесь чувствовать свою совесть и свою душу.

Из сатсанга с Виталием.

unsplash-logoPietro De Grandi

Одноразовая жизнь

Многие люди жалуются, что у них не идут дела — не приходят деньги, не приходит что-то новое в их жизнь, хотя они вроде хотят, стремятся к этому. Начинаешь выяснять, и оказывается, что у этих людей захламлена квартира. Не уходят старые вещи, не вытирается где-то пыль. Порой вещи десятки лет не служат человеку, а просто пылятся в шкафу.

Чтобы к человеку пришло что-то новое, от старого необходимо избавиться. Иногда люди начинают это понимать, и наступает такой момент, когда они принимаются наводить у себя дома порядок.

Реже такой порядок человек наводит у себя в голове. Это труднее сделать — нужно пересмотреть собственную точку зрения о себе самом, понять, что ты, оказывается, не совершенная личность, и у тебя есть какие-то задачи и проблемы, с которыми надо работать.

Последствия всего этого распространяются и на окружающую среду. Вы все понимаете, что засорять природу нехорошо, потому что это тоже наш дом, и мы в нем живем. Мое поколение жило в период, когда еще не было одноразовой посуды, одноразовых мешков, шприцов, тарелок и пластиковых бутылок. Вспомните: пакеты раньше стирали, а потом сушили.

С наступлением одноразовой посуды приходит одноразовое сознание. Вырабатывается привычка: попользовался — выкинул. И то же самое происходит впоследствии с отношениями. Нужны отношения — ты с этим человеком пообщался, не нужны, всё — закончились. И мы через какое-то время начинаем привыкать жить в одноразовой жизни.

Это очень тонкая тема, очень незаметная, но она уже явно присутствует в нашей жизни. В этом случае еще и интернет помогает. Можно пообщаться через компьютер — закрыл страницу, выключил, и все, вопрос решен.

Кто из вас ходит в гости? Не просто так, подружка к подружке, а чтобы человек пять-десять собрались, вы чай попили, песни попели. Многие люди в гости сейчас не ходят. Раньше ходили по праздникам друг к другу в гости — да, бывало, пили водку, но из окон можно было услышать песни. Сейчас песен не поют, разве что в караоке. Сейчас люди больше сидят в интернете, общение стало виртуальным.

Так вот — через интернет захламление мозгов происходит сильнее, и собственная природа становится менее понятной.

Если люди вживую общаются, это всегда хорошо. Мы, например, в свое время ходили в походы, в горы, сплавлялись, общались около костра. Это не означает, что жить по-другому — неправильно.

Я понимаю, если бы человек не у компьютера торчал в интернете, а сидел бы в пещере один, медитировал и общался со всем миром телепатически. Это был бы один вид контакта. А при общении через интернет человек остается в поверхности ментально-эмоционального слоя. С одной стороны, он вживую не общается, человека не видит и не трогает, а с другой стороны, там, в интернете, он может быть героем, хотя, может быть, в жизни круглее ведра ничего не видел и тяжелее сигареты ничего не поднимал. Собственно говоря, человек может ничего из себя не представлять, а в интернете он крутой. И начинается вот эта иллюзия. Кто-то в эту иллюзию верит, кто-то соглашается с этим.

Но в любом случае идет некое засорение. Это засорение происходит сначала в мозгах, а потом уже в окружающем пространстве. Когда вы идете в лес, то видите — там валяются бутылки, презервативы, шприцы и думаете: «Ох, как плохо!» Но этот мусор — следствие нашего менталитета, нашей культуры.

Я вас к чему стараюсь сейчас подвести? К тому, чтобы вы у себя дома начали наводить порядок. Во-первых, пыли меньше будет, во-вторых, энергия пойдет по квартире, а, следовательно, и по процессам в вашей судьбе, которые вы хотите изменить. Возможно, вы сделаете перестановку, возможно, ремонт, но, в любом случае, вы что-то сделаете в своей жизни, и произойдет какой-то сдвиг.

Из сатсанга с Виталием.

unsplash-logoSagar Chaudhray

Как изменить реальность?

Вы можете прочесть в книгах, что на вашу судьбу влияет карма. Вчерашняя карма, созревая, приводит к определенным плодам. Да, это все так. Но я бы вам хотел рассказать о более практических вещах.

Картина, которую вы видите во сне, не является конечной точкой иллюзии. Сейчас я иллюзией называю и сон, который вы видите, когда спите, и сон нашего сегодняшнего пребывания в настоящем моменте, хотя мы называем его реальностью. Когда вы засыпаете, это не конечная точка.

Если сталкиваетесь во сне с опасностью, попробуйте не убегать от нее, не отворачиваться, а идти ей навстречу. Сталкиваясь с какими-то проблемами в мире, где мы живем, попробуйте не убегать от них. Пока мы убегаем от страхов и проблем, нам очень тяжело пройти глубже.

Препятствие, которое на нашем пути встало в виде страха или какой-то проблемы, с которой мы не хотим сталкиваться, заставляет нас искать зону комфорта. Сознание устроено так, что оно отождествляет себя с тем объектом, которым мы себя считаем. Если мы сталкиваемся с опасностью, то мы вынуждены измениться. Может быть, разрушиться, может быть, поменять какие-то свои качества, но, как только это происходит, мы проходим глубже.

Тогда мы начинаем видеть себя не как ту личность, которую мы знаем, а как что-то более глубокое. Это более глубокое не соответствует модели ума в этой реальности, и то, с чем вы столкнетесь, может сильно отличаться от того, кем вы себя считаете. Если вы попробуете с этим согласиться и начнете изучать, у вас есть возможность пройти еще глубже.

Все святые говорили, что все живые существа — это чистые души Бога. Есть некая внутренняя опорная частота — душа или дух, которая по своей сути непогрешима, она не умирает и не загрязняется. Она является тем светом, тем маяком в нашей жизни, на который можно опираться, как на совесть, как на что-то прекрасное и чистое, и идти по жизни дальше.

Если у вас получится туда пройти, то вы столкнетесь с этим светом. Если вы сумеете себя с ним отождествить, тогда все, с чем сталкиваетесь вы здесь, вы не будете считать собой, и это даст вам шанс на изменение той реальности, в которой вы живете. Нормально изменять реальность можно только в том случае, если вы сместите точку опоры.

Если вы точку опоры своего восприятия с тела смещаете сначала на ум, потом на чувства, а потом на этот свет, если вы отождествляете себя с этим светом, то у вас появляется возможность изменить чувства, ум и это тело, эту личность, эту реальность.

Как найти внутри себя этот свет? Например, с помощью практики йоги и медитации.

Из сатсанга с Виталием.

unsplash-logoBen White

Два главных принципа саморазвития

Как мы говорили в прошлый раз, любая методика саморазвития, как и любая духовная практика, работает, но при условии, что вы соблюдаете два главных принципа.

ПРИНЦИП ПОСТОЯНСТВА

Вы должны для себя понять: если я хочу чего-то добиться, я должен делать это постоянно, несмотря на то, что устал или не хочется. На пути всегда будут какие-то препятствия: мне больно, мне тяжело, у меня нет сил. Если вы будете поддаваться этим вещам, однажды вы бросите практику.

Это как при переходе из школы в институт: когда вы учитесь в институте, родители вас уже не контролируют. Вы можете учиться или не учиться. Учиться и дойти до финиша, до диплома означает преодолеть какие-то трудности — потратить время, разобраться в сложном предмете. Это тоже развитие. И в духовной практике, занимаясь развитием своего тела, ума, качеств, эмоций, вы встретите точно такие же препятствия. И вам их нужно преодолевать — только так можно чего-то добиться.

ПРИНЦИП ПОСТЕПЕНСТВА

Представьте себе шведский стол, а вы голодны. Вы подходите к этому столу, что вы начинаете делать? Если разума нет, жрать все подряд. Потом начинаете болеть. Говорите: «Зачем я это сделал?» Наступает следующее утро, вы подходите к этому столу и снова начинаете жрать. И это касается всего. Если есть неутоленная жажда, она будет проявляться в отношении всего — знаний, практики в религии, работы, отношений, эмоций, секса, всего, с чем бы вы ни столкнулись. Но послевкусие соответствующее будет, потом будет тяжело.

Например, в данный момент вы очень сильно хотите что-то делать, развиваться, и начинаете поглощать все подряд: много читать, смотреть, делать, и в результате наступает пресыщение. Неважно, физической нагрузки, знаний, молитвы, медитации. Если этого станет слишком много, через некоторое время маятник качнется в обратную сторону. Вы будете ненавидеть свою практику, и чем более рьяно вы в нее вошли, в какой-то механизм познания себя, тем сильнее вы будете эту практику ненавидеть, когда пресытитесь ей.

Поэтому вы должны понять: если в вас присутствует сильная жажда, то нужно приложить силу воли и заниматься практикой дозированно. Так же, как если вам сильно хочется есть, не ешьте много и все подряд. Потому что у организма есть определенный ресурс, ограниченная возможность усваивать пищу. И точно так же информацию необходимо усвоить. И так же с духовной практикой — если вы будете день и ночь молиться или медитировать, очень скоро вам станет неинтересно жить, и будет очень тяжело общаться с людьми. Через некоторое время вы потеряете вкус к жизни и скажете: «Мне эта практика вообще не нужна!» Поэтому придется себя в некотором смысле останавливать.

Обратите внимание, что в принципе постоянства вы столкнетесь с моментом, когда вам не хочется что-то делать, и придется прилагать усилия, чтобы заставить себя двигаться, а в принципе постепенства вам придется где-то заставить себя притормозить. Если вы сумеете себя сбалансировать в этом процессе — торможении и приложении усилий — то со временем практика приведет вас к результату.

Я вам советую периодически садиться и медитировать, чтобы понять: кто я такой, в какой точке нахожусь, куда хочу прийти.

Из сатсанга с Виталием

unsplash-logoRosie Kerr