Внутренняя точка опоры

Человек опирается на то, что ему понятно. И эту опору он каким-либо образом ощущает. Если человек чувствует себя физическим телом, если у него прокачан физический центр, то он будет, естественно, опираться на физику, на выживание, и, соответственно, его философия, законы и порядки, которые он устанавливает, будут складываться, исходя из этого.

Если человек считает себя личностью — у него есть какие-то принципы, идеалы, то опора будет на волю, на интеллект, и тогда он будет решать какие-то проблемы или задачи с помощью интеллекта, путем приложения волевых усилий. И этот человек не будет решать задачи тем же способом, каким их решает человек, опирающийся на силу.

Поэтому, если вы сталкиваетесь с людьми, которые пытаются с вами общаться, исходя из своей точки опоры, и понимаете, что вы говорите на разных языках, вы должны либо встать на платформу этого человека, либо подтянуть его до своего уровня. Т.е. либо вы на его языке говорите, либо он — на вашем, но некий коннект должен быть, чтобы возникло взаимопонимание.

А вот двигаться от силы к духу — это непростая задача. Эти центры нужно прокачивать. Если мы — чувства, то человек опирается на сердце, а если мы — осознанность, то на душу.

Прожив определенный период своей жизни, вы почувствовали, что есть такие ситуации, где приходится опираться на физическую силу, а есть такие, где физическая сила не помогает, и нужно опереться на что-то другое: на интуицию, интеллект, и точка опоры в разные моменты бывает разной.

Но если вы были внимательны, то могли заметить, что жизнь всегда вышибает неустойчивую точку опоры. Если мы слишком долго задержались на одном месте, то жизнь начинает выбивать почву у нас из-под ног, чтобы мы росли дальше.

Если вы засиделись на одном месте, если постоянно пребываете в одной точке осознанности — например, тела, — а вам надо двигаться дальше, то жизнь будет вышибать вашу привычную точку опоры, и вам нужно будет искать новую.

Это «вышибание» в конечном итоге приводит к тому, что мы двигаемся к своему внутреннему центру. Этот центр уже не может выбить ничто. Если мы его ощущаем и находим, то мы, по сути, встаем на самую устойчивую точку опоры.

Все религии, все эзотерические концепции сходятся к одному — поиску этого внутреннего центра. Познай себя — познаешь весь мир.

Продолжение следует…

unsplash-logoJeremy Thomas

Учитесь чувствовать

Можно задавать много вопросов, но вы не найдете шаблона, подходящего для принятия решений в любой ситуации. Поэтому будьте внимательны. Я рекомендую вам медитировать, чтобы у вас развивалась глубина ощущений, чтобы вы сами чувствовали, как себя вести в той или иной ситуации.

Не понимаете, что такое медитация? Выезжайте чаще на природу и чувствуйте ее. Природа естественна и открыта. Если вы научитесь просто чувствовать ее и любоваться ей, то в отношении со своими детьми вы будете более искренними и открытыми. И в каждой конкретной ситуации вы будете делать более правильный выбор.

Бывайте чаще на природе, медитируйте, учитесь чувствовать свою совесть и свою душу.

Из сатсанга с Виталием.

unsplash-logoPietro De Grandi

Как изменить реальность?

Вы можете прочесть в книгах, что на вашу судьбу влияет карма. Вчерашняя карма, созревая, приводит к определенным плодам. Да, это все так. Но я бы вам хотел рассказать о более практических вещах.

Картина, которую вы видите во сне, не является конечной точкой иллюзии. Сейчас я иллюзией называю и сон, который вы видите, когда спите, и сон нашего сегодняшнего пребывания в настоящем моменте, хотя мы называем его реальностью. Когда вы засыпаете, это не конечная точка.

Если сталкиваетесь во сне с опасностью, попробуйте не убегать от нее, не отворачиваться, а идти ей навстречу. Сталкиваясь с какими-то проблемами в мире, где мы живем, попробуйте не убегать от них. Пока мы убегаем от страхов и проблем, нам очень тяжело пройти глубже.

Препятствие, которое на нашем пути встало в виде страха или какой-то проблемы, с которой мы не хотим сталкиваться, заставляет нас искать зону комфорта. Сознание устроено так, что оно отождествляет себя с тем объектом, которым мы себя считаем. Если мы сталкиваемся с опасностью, то мы вынуждены измениться. Может быть, разрушиться, может быть, поменять какие-то свои качества, но, как только это происходит, мы проходим глубже.

Тогда мы начинаем видеть себя не как ту личность, которую мы знаем, а как что-то более глубокое. Это более глубокое не соответствует модели ума в этой реальности, и то, с чем вы столкнетесь, может сильно отличаться от того, кем вы себя считаете. Если вы попробуете с этим согласиться и начнете изучать, у вас есть возможность пройти еще глубже.

Все святые говорили, что все живые существа — это чистые души Бога. Есть некая внутренняя опорная частота — душа или дух, которая по своей сути непогрешима, она не умирает и не загрязняется. Она является тем светом, тем маяком в нашей жизни, на который можно опираться, как на совесть, как на что-то прекрасное и чистое, и идти по жизни дальше.

Если у вас получится туда пройти, то вы столкнетесь с этим светом. Если вы сумеете себя с ним отождествить, тогда все, с чем сталкиваетесь вы здесь, вы не будете считать собой, и это даст вам шанс на изменение той реальности, в которой вы живете. Нормально изменять реальность можно только в том случае, если вы сместите точку опоры.

Если вы точку опоры своего восприятия с тела смещаете сначала на ум, потом на чувства, а потом на этот свет, если вы отождествляете себя с этим светом, то у вас появляется возможность изменить чувства, ум и это тело, эту личность, эту реальность.

Как найти внутри себя этот свет? Например, с помощью практики йоги и медитации.

Из сатсанга с Виталием.

unsplash-logoBen White

Любовь не посылают

Некоторые экстрасенсы, когда делают рейки, говорят: «Я посылаю вам любовь». Любовь не посылают — посылают на три буквы. Любовь просто есть, как некое состояние. Вы не можете послать любовь и не можете ее взять. Если вдруг Бог одаривает этим состоянием — оно случается. Ни любовь, ни медитацию мы не делаем.

Ошо говорил: «Есть три вещи в жизни, которые имеют одну природу, — смерть, любовь и медитация». У них один корень, одна природа. Так вот, медитацию мы не делаем, мы создаем условия для того, чтобы это случилось. И она может случиться. Любовь мы не делаем, но она может прийти.

Наша задача — не закрывать сердце до того момента, когда она придет. Большинство людей закрывают, потому что это больно. Потому что любовь приходит и начинает нас месить — она из нас вымешивает всякое дерьмо. В нашем окружении она меняет все.

Изделие, сделанное с любовью, приятнее взять в руки. Не так важно, как человек приготовил еду, — она вкусная, если приготовлена с любовью.

Любовь меняет все.

Из сатсанга с Виталием

Может ли медитация заменить физические упражнения

Иногда люди задают вопросы: «Мне не хочется заниматься физическими упражнениями, не хочется делать асаны или бегать, можно ли для своего развития практиковать только медитацию?»

Да, медитация — это тоже форма развития, развитие может иметь быть разноплановым. Но вы не можете заменить чаем жареную картошку, хотя и жареная картошка, и чай в вашей жизни приемлемы.

Если вы хотите, чтобы у вас была красивая фигура, то через медитацию вряд ли вы это сделаете. И зубы вы через медитацию не почистите. Если захотите в туалете сходить, то через медитацию вы не выведете из организма все лишнее. Есть некие механизмы, которые работают чисто по физическому телу.

Душ, например, физически промоет ваше тело, но ум от этого чище не будет. Если вы начнете медитировать, ваш ум станет яснее, но тело от этого чистым не станет. Каждой системе соответствует свой подход.

Если вы хоть какой-то элемент физической нагрузки вносите, это благоприятно для вашего тела. Если у вас акцент внимания больше на медитацию — это хорошо, но это не еще все. Таким образом вы зависаете только в одной нише.

Некоторые люди занимаются фитнесом и говорят: «Мы развиваемся». Да, физически они развиваются — первый, второй, третий центр они прокачают, но выше не поднимутся. Если человек решил развиваться, но может работать только с физическим телом, он до определенной ступени доходит и останавливается.

Представьте себе: человек хочет получить высшее образование, но все время учится в первых трех классах: читать он хорошо умеет, писать — великолепно, но ничего высшего не понимает. Другой пример — вы пришли в институт, не зная первых пяти классов. Вам что-то говорят, и что-то вы из этого поняли: географию, например, поняли, о человеке в чем-то разобрались, но когда вам рассказывают о тригонометрических функциях, логарифмах и сложных уравнениях, а вы еще не умеете читать и писать, вам вообще ничего понятно не будет.

Если вы посадили растение, оно не зацветет, пока не укрепит корни. Цветок — это половой орган, концентратор избытка силы растения, и он появляется только тогда, когда у растения есть эта сила. Физическое тело – это корни вашего внутреннего роста. Если вы не заботитесь о нем, вы рискуете, что ваше внутреннее растение, когда расцветет, будет очень неустойчивым в этом физическом мире.

Да, святые люди, достигая каких-то глубоких внутренних состояний, о своем физическом теле не заботились. Они чувствовали другую реальность — им этот мир не нужен был. Но, как правило, это люди кому уже за пятьдесят-шестьдесят лет.

Если у вас есть стремление проявить себя в этой жизни, в социуме, например, быть матерью, женой, то физическое тело надо прорабатывать, потому что без этого ваше медитативное состояние будет помогать вашей семье лишь в определенном аспекте, но не в полной мере.

Из сатсанга с Виталием

Как обрести гармонию в век информации

Мы живем в век информации. Ее поток огромен. И при этом вы не всегда понимаете, где она истинная, а где заведомо искаженная. Например, слушаете рекламу, о том, какая чудесная эта зубная паста и как полезен йогурт, а, на самом деле, и в пасте и в йогурте отравы больше, чем полезности. Как же определить, что действительно полезно, а что нет? Ментально это невозможно сделать. Информацию вы ментально воспринимаете прямо, так, как она идет. В рекламе не говорится: «Призадумайтесь», там говорится: «Покупайте, это клевая вещь». Вы покупаете средство для повышения потенции, а у вас через пять лет волосы выпали, и все отвалилось. А врач говорит: «Да они такие шарлатаны там, а вот наше лекарство — самое полезное от всего вредного, что вам раньше насоветовали». А в этом полезном лекарстве побочные эффекты хуже, чем от ядерной бомбы, и у вас через некоторое время от него хобот начинает расти.

Я что хочу сказать — в сегодняшний момент нашей жизни возникает необходимость возвращения к изначальным настройкам, которые у человека были. Человек изначально совершенен, здоров и красив. Потом он начинает впитывать в себя огромный энергоинформационный пласт — через еду, через общение, через телевизор, через интернет, через прикосновение ко всему, с чем он сталкивается любым чувством — зрением, осязанием, ощущением, слухом. И там получается такой компот внутри, что в нем не разобраться. И чем тоньше эта информация начинает идти, тем серьезнее будет искажение. Чтобы восстановить эти настройки, нужны сакральная геометрия, мантры и медитация. Это очень высокие технологичные процессы, которые дают человеку возможность снова войти в свою собственную суть, в гармонию с природой.

Это ошибка — думать, что наш ум все контролирует. Ум контролирует очень маленький пласт нашего существа под названием «человек». Вот представьте себе яйцо, вы его разбиваете, и там есть вокруг яйца такая тоненькая пленочка. Наш ум в контроле всего яйца занимает столько, сколько вот эта тоненькая пленочка. А что остальное — белок, желток? Это подсознание, в которое мы не проникаем. Так вот если ум, вот эта пленочка снята, то яйцо во всем объеме становится доступным. Ум не может контролировать все процессы. Мы не можем контролировать, как переваривается пища, как она всасывается, какие ферменты нужно выделить. Представляете, целая лаборатория — огромная, космическая — работает, чтобы просто одно физическое тело удержать в работоспособном состоянии. Ум — это даже не поверхность айсберга, это его маленькая макушка. Так вот, если ум в какой-то момент отключается, то все процессы, все неправильные настройки, которые были в уме, они как бы отодвигаются, и начинается перестройка, тело само подстраивается в нужный режим.

Т.е. подсознание само может выстроить вас в соответствии с необходимостью, природным, заложенным изначально божественным принципом. Поэтому в данном случае медитация вас омолаживает и перезагружает. Но многие не могут войти в это состояние медитации, т.к. ум сильный, ум контролирует. Нас приучили с детства, со школы пользоваться умом, причем везде пользоваться, даже там, где не нужно. Если бы нас с детства приучали, например, включать-выключать свет ногой и работать ногами так же, как руками, то естественно мы бы через двадцать-тридцать лет владели ногой в совершенстве, как обезьяна, — почесаться, что-то написать. И говорили бы друг другу: «У вас такой почерк хороший, это вы писали ногой или рукой?»

Как можно отключить ум? Например, пробежать двадцать километров. Мы, не торопясь, бежим и читаем мантру — одну мантру в течение трех часов. Бежим, читаем, бежим, читаем. Тело выматывается настолько, что ум уже не может думать. И вот когда мы садимся, у нас наступает такая «тупость». В этой «тупости» начинает идти перезагрузка.

Призадумайтесь над этой темой. Что такое информация? Как эта энергия окрашивает ментальные, эмоциональные, чувственные структуры, становится целыми пластами тех внутренних переживаний, ощущений, с которыми мы живем? Вот это все есть наслоение. А основа всего этого — дух, и он изначально чистый. Задача — найти его. Это задача медитации.

Из сатсанга с Виталием

Весна дает нам импульс

У каждого из нас есть свое предназначение, своя жизненная программа. Девушка, например, выучилась и занимается бизнесом, работой, а у нее есть внутренняя программа — стать мамой, родить детей, жить в семье. Наступает весна, и эти энергии начинают ее толкать. На улице коты начинают кричать, и у людей тоже это внутреннее движение начинается.

Если есть программа к тому, чтобы создать семью, то ум и взгляды направляются в эту сторону, а если программа другая, то эта же самая сила будет совершенно другие ассоциации вызывать — открыть новый бизнес, построить дом, у кого что, у кого какая программа.

Весной это сделать проще. Сама природа дает нам импульс, человек на эту волну входит и ему легче реализовать свою мечту.

Бывает так, что вам хочется развития, совершенствования, хочется себя проявить, вы читаете для этого книги, начинаете им следовать, но это для вас не работает. Это не означает, что вы не способны развиваться, это значит, что описанный в книге метод не подходит лично вам.

Подберите для себя то, что вам подходит, и используйте весенний импульс для собственного развития и реализации своих желаний.

Из сатсанга с Виталием

Как развить концентрацию внимания

Что такое концентрация внимания? Это фокус, сборка точки восприятия в единицу времени и удерживание его на том предмете, куда вы его направляете.

Например, ментально вы можете сосредоточиться на какой-то идее, решении задачи или уравнения. Как развить эту концентрацию внимания? Можно через волевую аскезу. Например, встаете на одной ноге в позу дерева — врикшасану — и стоите.

Через некоторое время чувствуете — начинаете падать. Вы падаете, когда ваше внимание ослабевает. Выучитесь стоять — минуту, две, три, десять. Таким образом нарабатывается концентрация внимания за счет положения тела. Вы даже не представляете, как этот процесс происходит. Для того чтобы удержать тело, вам нужно собрать внимание. Ум может этого не понимать, но тело подсказывает, и вы падаете. Как только вы десять или пятнадцать минут выдерживаете, ваше внимание становится более собранным, сконцентрированным, более четким.

И потом, когда вы отдохнули, вот это состояние, это свойство вы вкладываете в решение какой-то задачи. Например, вы работаете менеджером по продажам, и вам ставят какую-то задачу по продажам и организации пространства и рабочего места. И вы при помощи этой концентрации внимания лучше решаете поставленную задачу. Хотя вы ее наработали не через ум, а через концентрацию тела. Есть такие формулы в боевых искусствах: медленные движения рождают сверхскорость, сложные движения раскрывают разум и делают его более сконцентрированным и четким. Таким образом через тело вы можете развить концентрацию внимания.

Из сатсанга с Виталием

Как прожить до ста лет

У каждого человека есть свой ресурс времени и жизненной силы, потенциал. Этот ресурс дам нам, прежде всего, по карме от родителей. На востоке его называют «ци» или «пренатальная энергия». Она держится сердцем и рассеивается по жизни в зависимости от ваших намерений и планов. Проживая жизнь, вы будете тратить эту энергию. В зависимости от того, как используете этот ресурс, ваша жизнь будет удлиняться или укорачиваться. Срок ее примерно один в пределах определенных соотношений. В нашу эпоху Кали этот срок среднестатистически составляет сто лет, хотя немногие доживают до ста лет. На самом деле, потенциальный запас гораздо больше. У нас очень много стрессов, мы часто тратим время на совершенно ненужные вещи — на переживания, обиды, гнев, зарабатывание денег, на увлечения, которые нам в принципе не приносят счастья.

Бывают моменты, которые кажутся незначительными, но вы проживаете их, соприкоснувшись сердцем. Например, встретились с кем-то в парке глазами и на всю жизнь это запомнили — это осталось в ваших чувствах навсегда. А какие-то встречи, обязательства, которые казались важными, через несколько лет забываются.

Когда вы живете в моменте, который приносит вам счастье, в этот момент вы практически не тратите свой ресурс жизненной силы.

Из сатсанга с Виталием.

Волшебный пинок

На пути к проникновению в себя могут возникать разные блоки. Они удерживают нашу точку восприятия, нашу часть жизненной силы, как правило, в прошлом. Чаще всего люди зависают в трагедиях, которые произошли в детстве. Некоторые, наоборот, зависают в будущем, в мечтах, но большинство людей все-таки в прошлом.

Этот подход — когда вы двигаетесь от обособленного ощущения себя как личности определенного пола и возраста в ощущение себя как безграничной личности — затрагивает очень много нюансов.

И один из нюансов — это страх. Потому что вам придется отпустить свою ограниченную личность, а в этом прослеживается смерть. Смерть — это изменение. И это изменение большинство людей пугает. Эго боится потерять свою власть над уже установленными границами, над созданным определенными усилиями ограниченным миром.

Есть семья, работа, вам стало комфортно, тепло, вот она — кормушка уютная, всё, двигаться многим после этого не хочется. И тут какие-то обстоятельства вас толкают на то, чтобы вы с мертвой точки сдвинулись. Если вы сами можете сдвигать себя, потому что чувствуете, что устали от того, в чем живете, вам скучно, вам неинтересно, — это одно. Если нет, жизнь может, так или иначе, позаботиться о вас и дать волшебный пинок, чтобы вы начали двигаться.

В любом случае, если человек решил двигаться от ограниченного к безграничному, он вынужден на какой-то период столкнуться с дискомфортом. Если вы переезжаете из коммуналки в коттедж, несмотря на то, что вы переезжаете в лучшие условия, вам все равно придется столкнуться с дискомфортом. Придется паковать вещи, заниматься переездом.

В какой-то момент жизни вам придется приложить некие дополнительные усилия и выдержать новые ощущения, смириться с ними, слиться с ними. Для того, чтобы обрести что-то новое, что-то старое вам приходится терять, и отпускать это иногда бывает больно. Но то, что вы можете получить, гораздо интереснее и лучше.

Если вы хотите, чтобы ваша работа была интереснее и приносила вам доход, чтобы семья ваша была разумная, и семейные дела не сводились только лишь к зарабатыванию денег и просмотру телевизора, вы должны сами вырасти. Тогда человек, который живет рядом, не сможет просто приходить и ничего не делать в вашем доме.

Вырастая до такого состояния, вы можете позволить рядом с вами быть тем людям, которые также, как и вы, могут жить в таком пространстве, в таком поле. Людям, которые ничего не делают, либо самим будет стыдно рядом с вами, и они уйдут, либо вы им можете сказать: «Ты либо делай, либо до свидания». Это вполне нормально, люди найдут в обществе свою нишу, где будут чувствовать себя в своей тарелке.

Двигаясь вверх, прилагая определенные усилия, вы должны понимать: когда вы уберете из-под своих ног точку опоры, вам придется какое-то время побыть в подвешенном состоянии. Это состояние очень дискомфортное, и вам захочется вернуться в старое — к старому питанию, к старым отношениям, к старому реагированию на ситуации. Этот момент нужно преодолеть. Не приложив усилий, вы не сдвинетесь в новое качество. Не став новым человеком, трудно обрести новый статус.

Из сатсанга с Виталием