Сегодня великая ночь Шивы

В этом году на ночь с 4 на 5 марта приходится Махашиваратри. Что это за время? И как его использовать для улучшения своей жизни?

«Ратри» на санскрите означает «ночь»; Шиваратри – ночь Шивы; Махашиваратри – Великая ночь Шивы.

✨ Шиваратри — ночь пролития Божественной Благодати.

✨ Это праздник, который напоминает нам, что все в мире обладает сознанием.

✨ Это время, когда материя и дух с максимальной силой устремляются друг другу.

🌛 Это сороковой день лунного цикла, момент, когда Луна почти полностью спрятана, а солнце находится в знаке Водолея. Индивидуальный ум тесно ассоциируется с Луной. В ночь Шиваратри влияние Луны ослабевает. Момент Новолуния можно ассоциировать с тем состоянием ума, когда его капризы и сбои сильно снижены, их легко убрать с помощью духовной дисциплины. В эту ночь нам остается контролировать лишь малую часть ума.

Это время, очень благоприятное для духовной практики.

Традиционно йоги и поклонники Шивы в эту ночь бодрствуют, непрерывно взывая всем сердцем к Нему. Если мы переведем это на христианский язык, то наши мысли и молитвы мы направляем к Богу Отцу. Из мантр хорошо традиционно начитываются мантры, посвященные Шиве, в основном Ом намах Шивайя и Шива Шанкара. В Христианстве идеально подойдет молитва «Отче наш».

В этот день хорошо поститься, как в экадаши. Благоприятно читать мантры и медитировать, подключаясь таким образом к общему полю Земли, создаваемому тысячами людей, которые обращают свои сердца к Богу.

Импульс этого дня может улучшить обе сферы жизни: и духовное развитие, и материальную жизнь, особенно в отношении тех устремлений в жизни, которые направлены на важные свершения, и которых трудно достичь. Шива – это такой аспект Природного Закона, который преодолевает сопротивление эволюции и разрушает невежество на пути к чистому знанию.

Если в эту ночь полностью посвятить себя только мыслям, направленным к Богу, наше сознание станет, таким образом, глубоким и быстро трансформируется, даже если до этого момента мы не были способны достичь самого высокого состояния.

Если не можешь встать с дивана

Бывает ли у вас такое, что вы очень хотите начать заниматься — йогой, пробежками, тренировками — но никак не получается? Все время что-то мешает начать занятия. То нет сил после работы, то ребенок попросил поиграть, то интересный фильм начался по телевизору, то проспали утром.

При этом умом вы понимаете, что для здоровья и хорошего настроения практика для вас очень важна, но никак не можете начать.

Что делать в этом случае?

Виталий советует найти человека с хорошей, прокачанной мотивацией и попросить его включить или инициировать эту мотивацию у вас.

Найдите друга или подругу, который уже это делает — бегает, занимается йогой, плавает. Попросите его: «Позанимайся вместе со мной», можете даже заплатить ему за занятие. У человека, у которого уже есть это в постоянной практике, простроен канал, и он может включить его в другом человеке, и в вас в том числе. Для этого нужно просто несколько раз вместе с ним позаниматься.

После этого и у вас появится такой же поток, пусть не настолько сильный, но хотя бы на время возникнет состояние, когда вы способны заниматься самостоятельно. И тогда главное — не срываться хотя бы в течение месяца, а продолжать заниматься, нарабатывая свой собственный канал. Потом, после нескольких лет интенсивных занятий, когда практика уже у вас в крови, в подсознании, можно себе позволить некоторую расхлябанность. А до этого нужно опираться на дисциплину.

Итак, чтобы начать заниматься, если никак не получается, вам нужно:
— найти мотивированного человека;
— позаниматься вместе с ним;
— на этой волне, на этом импульсе продолжать самостоятельные занятия.

Может ли таким мотиватором послужить онлайн-курс?

Виталий — человек, глубоко мотивированный на практику, он не только ведет занятия, но и сам практикует каждый день.

Цель нашего курса — не просто неделя занятий, цель — включить в людях определенное состояние. Его легче прочувствовать, если расслабиться. И тогда это состояние начнет менять ум, окружение, мировоззрение. Если человек позволит этому меняться, если продолжит работу над собой, он получит искомое — силу, радость, уверенность.

Получится ли это «подключение» через видео занятия?

Не у всех и не сразу. Если человек уже знаком с этим состоянием, скорее всего, оно включится быстро. Если нет, потребуется время и определенная чувствительность.

Многие ученики пишут в отзывах, что после видео-занятий у них в теле появляется ощущение легкости и наполненности. И для некоторых этот курс стал стимулом для регулярной практики. Тем более, что видеоматериалы останутся доступны вам в течение года, и вы можете заниматься по ним столько раз, сколько захотите.

Хотите попробовать?

Записывайтесь на наш курс йоги с Виталием Лялиным!
До 2 марта включительно действует специальная скидка.

О развитии внутренней силы

В нашей жизни сила, красота, интеллект, богатство — это то, что привлекает внимание.

Любая сила есть продукт аскезы или преодоленного препятствия.

Препятствиями могут быть материя, время, чувства, эмоции, гордыня.

Рассмотрим пример: дерево крепкое, если сильны корни. Прокачивая через бег нижний первый центр (муладхара-чакру), вы укрепляете корни. Однако культивирование силы без вектора ее движения (цели), всего скорее, сольет эту силу в наслаждение телом и умом.

Удерживать силу тяжело, если ты не соответствуешь ей. Она давит и хочется «выпустить пар». Этот «пар» можно трансформировать через музыку, искусство, хобби, мантры, медитацию.

Сила перейдет в следующий круг с большими возможностями.

Понаблюдаем за качелями. Для того, чтобы их раскачать, нужно попасть усилием в амплитуду. Хаотично прилагаемые усилия не принесут должного результата.

А теперь переложите пример на свою жизнь. Если ваши усилия не разжигают «огонь жизни», а утомляют? Задумайтесь — возможно, цель не соответствует жизненной задаче.

Возможно, цель требует большей платы, а вы ленитесь либо не выдерживаете ритм труда и отдыха.

Поразмышляйте о мерах ценности — что это для вас? Насколько вы готовы держать в своих руках силу и власть?

Далее мы будем подробно рассматривать, как формируются круги силы.

И еще несколько наблюдений из личного опыта:

— не всякая цель оправдывает средства. Иногда лучше отказаться от желаемого, видя, как это достигается;

— часть своих приобретений (денег, знаний, чувств и т.д.) жертвуйте тем, кого это поднимает (например, десятую часть). Лучше не жертвовать денег, к примеру, алкоголикам — это опустит их и вас. Не жертвуйте знания тому, в чьих руках оно принесет страдания другим;

— превыше всего цените красоту и любовь. Это самый высокий пик силы.

Хотите узнать больше о внутренней силе?

Записывайтесь на наш курс!

Старт уже 18 февраля! Для первого потока действует специальная цена.

Кем мы себя считаем?

С чего все начинается? Кем мы себя считаем?

Как правило, телом — со своими нуждами, проблемами и желаниями. И поэтому заботимся исключительно о теле, ведь мы — это тело, мы отождествляем себя с ним. И мир наших интересов замыкается на потребностях тела.

Когда мы считаем себя еще и личностью, тогда жизненный потенциал через наше восприятие вкладывается не только в тело, но и в то, из чего состоит личность, — ум и эмоции.

Энергия втекает в то, чем мы живем.

А как же остальные наши части, о которых мы, порой, даже не догадываемся? Как мы можем к ним прикоснуться?

И плотные, и тонкие структуры жизни для нас в этом мире важны. В разных возрастах у нас разные интересы. Наш интерес показывает нам, где мы сейчас.

Однако интерес должен быть искренним, а не данью моде или прочитанному в книгах.

Если мы естественно следуем внутреннему потенциалу, то понимаем наши истинные потребности, можем отличать их от навязанных.

Когда сознание, расширяясь, входит в более высокий центр, мы начинаем чувствовать мир иначе. Мы видим и оцениваем все по-другому.

То, чего мы вчера не замечали, сегодня становится важным.

Как оценить важность здоровой еды, чистой воды, свежего воздуха, истинных взаимоотношений? Может быть, лишившись всего этого? Воду мы уже покупаем за деньги, «эко» еда стоит дорого, скоро придет время и платного воздуха.

И как быть с отношениями? Но не теми, которые возникают по нужде или от безысходности, а теми, что по сердцу. Ведь этот «сад» не вырастает за один день.

Стремления, карма, выбор — это то, что ведет нас по жизни. Вчерашние усилия вырастают плодами жизненных даров. Что мы с ними делаем? Какие выводы? Счастливы ли мы? Дарим ли счастье другим?

Может быть, эти вопросы преждевременны? А если мы совершаем ошибки, будет ли время их исправить? И с чем соотнести наши действия, мысли, стремления? Где то мерило, по которому мы можем сверить «курс» жизни?

Природа, Совесть, Бог, Мораль, Культура? Что еще? Может быть, все это не имеет значения? Есть просто чистое сознание, и ему нет дела до наших терзаний. И каждый день, прожитый любым живым существом, ценен и благословен.

Тогда к чему все усилия — посты, аскезы, самоограничения? И не является ли распутство одних следствием аскезы других? Вырастить «сад благородных растений на поле своей души» не так-то просто — требуется много усилий, а сорняков много, и они растут сами.

Если у нас есть вопрос, то и есть и ответ — как обратная сторона у монеты. Но как его увидеть и понять, а не надумать?

В чем истинный смысл Любви и желания служить другим — семье, стране, миру? Откуда приходят те или иные стремления, тенденции, мечты?

Сегодня мы философствуем, не отвечая на вопросы. Ответ каждый знает сам. Возможно, он этого не осознает, однако, его жизнь и есть ответ на вопрос.

И, по большому счету, каждый решает сам как прожить эту жизнь, пройти земной путь.

Внутренняя точка опоры

Человек опирается на то, что ему понятно. И эту опору он каким-либо образом ощущает. Если человек чувствует себя физическим телом, если у него прокачан физический центр, то он будет, естественно, опираться на физику, на выживание, и, соответственно, его философия, законы и порядки, которые он устанавливает, будут складываться, исходя из этого.

Если человек считает себя личностью — у него есть какие-то принципы, идеалы, то опора будет на волю, на интеллект, и тогда он будет решать какие-то проблемы или задачи с помощью интеллекта, путем приложения волевых усилий. И этот человек не будет решать задачи тем же способом, каким их решает человек, опирающийся на силу.

Поэтому, если вы сталкиваетесь с людьми, которые пытаются с вами общаться, исходя из своей точки опоры, и понимаете, что вы говорите на разных языках, вы должны либо встать на платформу этого человека, либо подтянуть его до своего уровня. Т.е. либо вы на его языке говорите, либо он — на вашем, но некий коннект должен быть, чтобы возникло взаимопонимание.

А вот двигаться от силы к духу — это непростая задача. Эти центры нужно прокачивать. Если мы — чувства, то человек опирается на сердце, а если мы — осознанность, то на душу.

Прожив определенный период своей жизни, вы почувствовали, что есть такие ситуации, где приходится опираться на физическую силу, а есть такие, где физическая сила не помогает, и нужно опереться на что-то другое: на интуицию, интеллект, и точка опоры в разные моменты бывает разной.

Но если вы были внимательны, то могли заметить, что жизнь всегда вышибает неустойчивую точку опоры. Если мы слишком долго задержались на одном месте, то жизнь начинает выбивать почву у нас из-под ног, чтобы мы росли дальше.

Если вы засиделись на одном месте, если постоянно пребываете в одной точке осознанности — например, тела, — а вам надо двигаться дальше, то жизнь будет вышибать вашу привычную точку опоры, и вам нужно будет искать новую.

Это «вышибание» в конечном итоге приводит к тому, что мы двигаемся к своему внутреннему центру. Этот центр уже не может выбить ничто. Если мы его ощущаем и находим, то мы, по сути, встаем на самую устойчивую точку опоры.

Все религии, все эзотерические концепции сходятся к одному — поиску этого внутреннего центра. Познай себя — познаешь весь мир.

Продолжение следует…

unsplash-logoJeremy Thomas

Два главных принципа саморазвития

Как мы говорили в прошлый раз, любая методика саморазвития, как и любая духовная практика, работает, но при условии, что вы соблюдаете два главных принципа.

ПРИНЦИП ПОСТОЯНСТВА

Вы должны для себя понять: если я хочу чего-то добиться, я должен делать это постоянно, несмотря на то, что устал или не хочется. На пути всегда будут какие-то препятствия: мне больно, мне тяжело, у меня нет сил. Если вы будете поддаваться этим вещам, однажды вы бросите практику.

Это как при переходе из школы в институт: когда вы учитесь в институте, родители вас уже не контролируют. Вы можете учиться или не учиться. Учиться и дойти до финиша, до диплома означает преодолеть какие-то трудности — потратить время, разобраться в сложном предмете. Это тоже развитие. И в духовной практике, занимаясь развитием своего тела, ума, качеств, эмоций, вы встретите точно такие же препятствия. И вам их нужно преодолевать — только так можно чего-то добиться.

ПРИНЦИП ПОСТЕПЕНСТВА

Представьте себе шведский стол, а вы голодны. Вы подходите к этому столу, что вы начинаете делать? Если разума нет, жрать все подряд. Потом начинаете болеть. Говорите: «Зачем я это сделал?» Наступает следующее утро, вы подходите к этому столу и снова начинаете жрать. И это касается всего. Если есть неутоленная жажда, она будет проявляться в отношении всего — знаний, практики в религии, работы, отношений, эмоций, секса, всего, с чем бы вы ни столкнулись. Но послевкусие соответствующее будет, потом будет тяжело.

Например, в данный момент вы очень сильно хотите что-то делать, развиваться, и начинаете поглощать все подряд: много читать, смотреть, делать, и в результате наступает пресыщение. Неважно, физической нагрузки, знаний, молитвы, медитации. Если этого станет слишком много, через некоторое время маятник качнется в обратную сторону. Вы будете ненавидеть свою практику, и чем более рьяно вы в нее вошли, в какой-то механизм познания себя, тем сильнее вы будете эту практику ненавидеть, когда пресытитесь ей.

Поэтому вы должны понять: если в вас присутствует сильная жажда, то нужно приложить силу воли и заниматься практикой дозированно. Так же, как если вам сильно хочется есть, не ешьте много и все подряд. Потому что у организма есть определенный ресурс, ограниченная возможность усваивать пищу. И точно так же информацию необходимо усвоить. И так же с духовной практикой — если вы будете день и ночь молиться или медитировать, очень скоро вам станет неинтересно жить, и будет очень тяжело общаться с людьми. Через некоторое время вы потеряете вкус к жизни и скажете: «Мне эта практика вообще не нужна!» Поэтому придется себя в некотором смысле останавливать.

Обратите внимание, что в принципе постоянства вы столкнетесь с моментом, когда вам не хочется что-то делать, и придется прилагать усилия, чтобы заставить себя двигаться, а в принципе постепенства вам придется где-то заставить себя притормозить. Если вы сумеете себя сбалансировать в этом процессе — торможении и приложении усилий — то со временем практика приведет вас к результату.

Я вам советую периодически садиться и медитировать, чтобы понять: кто я такой, в какой точке нахожусь, куда хочу прийти.

Из сатсанга с Виталием

unsplash-logoRosie Kerr

Как выбрать для себя методику развития?

Сейчас многие люди стремятся к саморазвитию — читают книги, ищут информацию в интернете, чем-то занимаются. Если говорить о развитии, то сначала нужно понять, что именно развивается.

Если вы идете в фитнес-клуб, то совершенствуется физическое тело, и это развитие. Если вы работаете с цигуном и прокачиваете эфирное тело и свою энергосистему — это тоже развитие. Если вы изучаете психологию, то и это развитие. Вы идете в церковь, ищете Бога — и это тоже развитие.

Идеальный вариант — если вы захватываете все системы сразу. Например, уделяете какое-то время — пусть это будет немного, 15-20 минут, — физическому телу, какое-то время — работе с дыханием, например, наблюдению за дыханием, затем вы наблюдаете свои мысли, свои эмоции, а потом отслеживаете что-то более глубокое и тонкое. В любом случае, стремитесь быть осознанными.

Неважно, какую вы для себя выбрали религиозную традицию, в каком контексте вы пытаетесь это сделать, но если вы применяете реальные рабочие механизмы, то это будет эффективно.

Если вы, допустим, христианка, и с завтрашнего дня пост начинается, то как истинная христианка что вы должны делать? Пост — это не просто убрать какую-то еду. Если вы поститесь, но продолжаете критиковать других и ругаетесь вместо того, чтобы молиться, то у вас получается просто диета. Да, это хорошо, но только для физического тела.

Вы должны понять, что основная задача — это направить свое внимание на ту свою внутреннюю суть, к раскрытию которой все мы стремимся, что бы мы ни делали.

И методику развития вы должны подбирать для себя сами — в той традиции, которая вам нравится, которой вам удобно следовать.

Единственное, с чем вам любом случае придется столкнуться — это с ленью. Наступает такой момент, когда вы больше не чувствуете, что ваша практика — это важно. Вас захлестывают сегодняшние проблемы, они кажутся существенными — зарабатывание денег, воспитание детей, отношения с противоположным полом.

Это все уходит: деньги уходят, работа уходит, отношения уходят. Но нечто остается. И если вы ищете это нечто, как фундамент для своей практики, то есть шанс, что метод развития, который вы для себя выбрали, будет работать — при условии соблюдения двух принципов. О них мы поговорим в следующий раз.

Из сатсанга с Виталием
_______________________

unsplash-logoIsabell Winter

Как обрести гармонию в век информации

Мы живем в век информации. Ее поток огромен. И при этом вы не всегда понимаете, где она истинная, а где заведомо искаженная. Например, слушаете рекламу, о том, какая чудесная эта зубная паста и как полезен йогурт, а, на самом деле, и в пасте и в йогурте отравы больше, чем полезности. Как же определить, что действительно полезно, а что нет? Ментально это невозможно сделать. Информацию вы ментально воспринимаете прямо, так, как она идет. В рекламе не говорится: «Призадумайтесь», там говорится: «Покупайте, это клевая вещь». Вы покупаете средство для повышения потенции, а у вас через пять лет волосы выпали, и все отвалилось. А врач говорит: «Да они такие шарлатаны там, а вот наше лекарство — самое полезное от всего вредного, что вам раньше насоветовали». А в этом полезном лекарстве побочные эффекты хуже, чем от ядерной бомбы, и у вас через некоторое время от него хобот начинает расти.

Я что хочу сказать — в сегодняшний момент нашей жизни возникает необходимость возвращения к изначальным настройкам, которые у человека были. Человек изначально совершенен, здоров и красив. Потом он начинает впитывать в себя огромный энергоинформационный пласт — через еду, через общение, через телевизор, через интернет, через прикосновение ко всему, с чем он сталкивается любым чувством — зрением, осязанием, ощущением, слухом. И там получается такой компот внутри, что в нем не разобраться. И чем тоньше эта информация начинает идти, тем серьезнее будет искажение. Чтобы восстановить эти настройки, нужны сакральная геометрия, мантры и медитация. Это очень высокие технологичные процессы, которые дают человеку возможность снова войти в свою собственную суть, в гармонию с природой.

Это ошибка — думать, что наш ум все контролирует. Ум контролирует очень маленький пласт нашего существа под названием «человек». Вот представьте себе яйцо, вы его разбиваете, и там есть вокруг яйца такая тоненькая пленочка. Наш ум в контроле всего яйца занимает столько, сколько вот эта тоненькая пленочка. А что остальное — белок, желток? Это подсознание, в которое мы не проникаем. Так вот если ум, вот эта пленочка снята, то яйцо во всем объеме становится доступным. Ум не может контролировать все процессы. Мы не можем контролировать, как переваривается пища, как она всасывается, какие ферменты нужно выделить. Представляете, целая лаборатория — огромная, космическая — работает, чтобы просто одно физическое тело удержать в работоспособном состоянии. Ум — это даже не поверхность айсберга, это его маленькая макушка. Так вот, если ум в какой-то момент отключается, то все процессы, все неправильные настройки, которые были в уме, они как бы отодвигаются, и начинается перестройка, тело само подстраивается в нужный режим.

Т.е. подсознание само может выстроить вас в соответствии с необходимостью, природным, заложенным изначально божественным принципом. Поэтому в данном случае медитация вас омолаживает и перезагружает. Но многие не могут войти в это состояние медитации, т.к. ум сильный, ум контролирует. Нас приучили с детства, со школы пользоваться умом, причем везде пользоваться, даже там, где не нужно. Если бы нас с детства приучали, например, включать-выключать свет ногой и работать ногами так же, как руками, то естественно мы бы через двадцать-тридцать лет владели ногой в совершенстве, как обезьяна, — почесаться, что-то написать. И говорили бы друг другу: «У вас такой почерк хороший, это вы писали ногой или рукой?»

Как можно отключить ум? Например, пробежать двадцать километров. Мы, не торопясь, бежим и читаем мантру — одну мантру в течение трех часов. Бежим, читаем, бежим, читаем. Тело выматывается настолько, что ум уже не может думать. И вот когда мы садимся, у нас наступает такая «тупость». В этой «тупости» начинает идти перезагрузка.

Призадумайтесь над этой темой. Что такое информация? Как эта энергия окрашивает ментальные, эмоциональные, чувственные структуры, становится целыми пластами тех внутренних переживаний, ощущений, с которыми мы живем? Вот это все есть наслоение. А основа всего этого — дух, и он изначально чистый. Задача — найти его. Это задача медитации.

Из сатсанга с Виталием

Весна дает нам импульс

У каждого из нас есть свое предназначение, своя жизненная программа. Девушка, например, выучилась и занимается бизнесом, работой, а у нее есть внутренняя программа — стать мамой, родить детей, жить в семье. Наступает весна, и эти энергии начинают ее толкать. На улице коты начинают кричать, и у людей тоже это внутреннее движение начинается.

Если есть программа к тому, чтобы создать семью, то ум и взгляды направляются в эту сторону, а если программа другая, то эта же самая сила будет совершенно другие ассоциации вызывать — открыть новый бизнес, построить дом, у кого что, у кого какая программа.

Весной это сделать проще. Сама природа дает нам импульс, человек на эту волну входит и ему легче реализовать свою мечту.

Бывает так, что вам хочется развития, совершенствования, хочется себя проявить, вы читаете для этого книги, начинаете им следовать, но это для вас не работает. Это не означает, что вы не способны развиваться, это значит, что описанный в книге метод не подходит лично вам.

Подберите для себя то, что вам подходит, и используйте весенний импульс для собственного развития и реализации своих желаний.

Из сатсанга с Виталием

В поисках своего пути

В йоге есть асаны, есть философия… Но как все это применить к своей жизни? Как найти свой путь, как прожить свою жизнь гармонично и экологично, как наполнить ее смыслом и счастьем?

Смотрите новое видео, где Виталий дает свои ответы на эти вопросы.

И подписывайтесь на канал Виталия Лялина на Youtube!