С праздником!

Праздник 8-е марта — это время пробуждения природы, жизни. Это время надежды и подготовки к летним замыслам.

Этот праздник — напоминание, что все движется по закону любви. Когда мы смотрим на земные вещи под таким углом, мы прикасаемся к вечности, к душе, к своей сути.

Это время вспомнить, что женщина — это красота, грация, изящество и глубина. Увидеть вновь, что красота — это то, на чем стоит мир. Как бы слабо это ни выглядело, это и есть основа любой силы.

Милые женщины, все наши усилия и подвиги — ради вас.

Желаю вам чаще напоминать себе и друг другу об этом. И жить в согласии, понимании, уважении и любви.

С праздником, дорогие!

Виталий

***

В честь 8-го марта сегодня до конца дня скидка 15% на курс «Раскрытие внутренней силы»!
Используйте весенний импульс, чтобы привести себя в форму к лету!

Записаться на курс можно здесь.

Если не можешь встать с дивана

Бывает ли у вас такое, что вы очень хотите начать заниматься — йогой, пробежками, тренировками — но никак не получается? Все время что-то мешает начать занятия. То нет сил после работы, то ребенок попросил поиграть, то интересный фильм начался по телевизору, то проспали утром.

При этом умом вы понимаете, что для здоровья и хорошего настроения практика для вас очень важна, но никак не можете начать.

Что делать в этом случае?

Виталий советует найти человека с хорошей, прокачанной мотивацией и попросить его включить или инициировать эту мотивацию у вас.

Найдите друга или подругу, который уже это делает — бегает, занимается йогой, плавает. Попросите его: «Позанимайся вместе со мной», можете даже заплатить ему за занятие. У человека, у которого уже есть это в постоянной практике, простроен канал, и он может включить его в другом человеке, и в вас в том числе. Для этого нужно просто несколько раз вместе с ним позаниматься.

После этого и у вас появится такой же поток, пусть не настолько сильный, но хотя бы на время возникнет состояние, когда вы способны заниматься самостоятельно. И тогда главное — не срываться хотя бы в течение месяца, а продолжать заниматься, нарабатывая свой собственный канал. Потом, после нескольких лет интенсивных занятий, когда практика уже у вас в крови, в подсознании, можно себе позволить некоторую расхлябанность. А до этого нужно опираться на дисциплину.

Итак, чтобы начать заниматься, если никак не получается, вам нужно:
— найти мотивированного человека;
— позаниматься вместе с ним;
— на этой волне, на этом импульсе продолжать самостоятельные занятия.

Может ли таким мотиватором послужить онлайн-курс?

Виталий — человек, глубоко мотивированный на практику, он не только ведет занятия, но и сам практикует каждый день.

Цель нашего курса — не просто неделя занятий, цель — включить в людях определенное состояние. Его легче прочувствовать, если расслабиться. И тогда это состояние начнет менять ум, окружение, мировоззрение. Если человек позволит этому меняться, если продолжит работу над собой, он получит искомое — силу, радость, уверенность.

Получится ли это «подключение» через видео занятия?

Не у всех и не сразу. Если человек уже знаком с этим состоянием, скорее всего, оно включится быстро. Если нет, потребуется время и определенная чувствительность.

Многие ученики пишут в отзывах, что после видео-занятий у них в теле появляется ощущение легкости и наполненности. И для некоторых этот курс стал стимулом для регулярной практики. Тем более, что видеоматериалы останутся доступны вам в течение года, и вы можете заниматься по ним столько раз, сколько захотите.

Хотите попробовать?

Записывайтесь на наш курс йоги с Виталием Лялиным!
До 2 марта включительно действует специальная скидка.

Раскрытие внутренней силы: старт 10 марта!

Дорогие друзья,

Мы объявляем набор на новый поток онлайн-курса «Раскрытие внутренней силы», который стартует 10 марта!

Наш курс — это 15 дней вместе с Мастером и Учителем Виталием Лялиным:
— семь полноценных занятий йогой;
— семь лекций о внутренней силе;
— и уникальные бонусы!

ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ НАШИ КУРСЫ

Наши занятия — это не просто один час йоги в день.

Цель наших занятий — соединить действие, концентрацию внимания и дыхание, в совокупности эти компоненты помогут вам не просто проработать тело, а собрать вас в целостную, сильную личность.

Система практик, которую мы даем, — это путь мистической работы над собой, основанный на древних традициях крийя-йоги.

Ваша жизнь начнет выстраиваться по-другому.

Вы откроете для себя неведомые прежде горизонты.

Вы прикоснетесь к своей глубинной природе — тому сокровенному, что дает в жизни самый верный ориентир.

Учитель может передать своим ученикам лишь то состояние, которое пережил сам. Люди, которые занимались у Виталия, возвращаются к нему снова и снова, — за тем состоянием внутренней силы, покоя и радости, которым он делится с другими.

Вот что пишут участники первого потока:

— «После практики состояние внутренней тишины и наполненности. Как кувшин с водой». Наталья.

— «В сочетании асан, пранаям, медитаций получается занятие более насыщенное и продуктивное». Рашит.

— «По наполненности занятия по интернету не уступают занятиям в зале». Ирина.

— «Благодаря занятиям стала ежедневно заниматься йогой и медитировать». Наталия.

— «Я поняла,что сила внутри меня». Зилия

При оплате до 1 марта включительно мы сохраняем для вас прежнюю цену: 4 500 руб.!

Подписчикам нашей рассылки мы предлагаем приобрести курс по специальной цене: 3 900 руб.!
Цена действует при оплате до 1 марта включительно.

Узнать подробную программу и записаться на курс можно здесь.

Приоткрывая завесу тайны

Уже завтра, 18 февраля, стартует базовый курс «Раскрытие внутренней силы», а на следующей неделе мы с Виталием приступаем к съемкам второго курса — продвинутого.

На втором и третьем курсах Виталий будет давать уникальные практики для прокачки внутренней силы, которые он не дает на занятиях в зале, например:
— йога с элементами боевых искусств;
— цигун с воздушными шарами, заполненными водой;
— массаж активных точек мячиком;
— использование для практики коврика с гвоздями (который мы изготовим в рамках курса);
— основы внутренней алхимии;
— практики со стихией огня;
— самодиагностика по пульсу для контроля над практикой.

Вы научитесь управлять потоками энергии в своем теле и наполняться силой. Но сначала нужно пройти подготовку и закончить базовый курс. У вас еще есть шанс записаться!

Раскрытие внутренней силы — онлайн-курс с Виталием Лялиным

Дорогие друзья,

Мы предлагаем вам уникальную возможность — заниматься йогой с Виталием, не выходя из дома.

Начинаем серию онлайн-курсов «РАСКРЫТИЕ ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ».

Старт первого курса — 18 февраля!Бывают ли у вас такие моменты, когда
— не хватает энергии,
— не складываются отношения, не идет бизнес,
— нет настроения, и утром не хочется вставать с постели,
— есть ощущение, что в жизни чего-то не хватает?

Что делать в таких случаях? И как выстроить свою жизнь так, чтобы этого не случалось?

Каждый может открыть внутри себя источник силы, который позволяет:
— укрепить здоровье;
— наполниться энергией;
— «прокачать» бизнес и деловые отношения;
— найти свою точку опоры;
— обрести спокойствие и гармонию;
— сохранять уверенность в любых жизненных ситуациях.

На курсе мы будем изучать гималайские и даосские практики, которые помогают раскрыть в себе этот источник.

Ведет занятия Виталий Лялин — Мастер йоги и боевых искусств с опытом практики более 35 лет и опытом преподавания более 25 лет.

В программу курса входят:
— 7 занятий йогой продолжительностью около часа;
— 14 мини-лекций с ответами на вопросы о внутренней силе, ее природе и развитии;
— простые, но очень эффективные задания для постоянной домашней практики;
— онлайн-сопровождение куратором;
— мощные бонусы с уникальными практиками для очищения и наполнения энергией — таких вы не найдете больше нигде.

Программа будет интересна людям разного уровня подготовки: от начинающих до опытных йогов.

Стоимость курса — 4 500 руб.

Запись на курс, подробная программа занятий и другие подробности здесь.

Йога в офисе

Если весь рабочий день вы сидите за столом или за компьютером, и у вас нет возможности размяться и пройтись, то этот простой комплекс упражнений поможет вам:

— снять усталость;
— улучшить концентрацию внимания;
— взбодриться и зарядиться энергией;
— и в конечном итоге, уйти домой после рабочего дня достаточно энергичным, а не выжатым, как лимон.

Когда вы работаете за компьютером или за столом с документами, все ваше внимание уходит в предмет работы. Внимание покидает тело, и оно затекает, вы его не чувствуете. Особенно страдают шея, плечо и рабочая рука (обычно правая). Иногда идет искривление позвоночника.

С телом можно поработать, не выходя из-за стола:
— активизировать специальные энергетические точки;
— проработать позвоночник: шейный, грудной и поясничный отделы;
— размять затекшие мышцы шеи и плеч.

Таким образом, уделив телу всего несколько минут, вы снова почувствуете себя бодрым и полным сил!

P.S. Благодарим за съемку Городской телеканал Utv, проект «Заряд бодрости» и Радмилу Асаеву.

Экспресс-практика: заряжаемся энергией

Публикуем новый урок йоги с Виталием Лялиным!

🤸🏻‍♂️ Этот короткий активный комплекс позволит вам быстро зарядиться энергией, здоровьем и хорошим настроением.

🍁 В осенние дни это особенно актуально. 🍁

Хотите попасть на бесплатное двухчасовое занятие с Виталием? Совершайте добрые дела и приходите!

PS. Благодарим за съемку Городской телеканал Utv, проект «Заряд бодрости» и Радмилу Асаеву.

Приводим в баланс нервную систему

Публикуем новый урок йоги с Виталием Лялиным — комплекс для балансировки нервной системы.

В этом занятии акцент внимания мы делаем на внутренние ощущения.

Данный комплекс приводит в равновесие:

🌷 левое и правое полушарие;
🌷 симпатическую и парасимпатическую нервные системы;
🌷 внутреннее состояние;
🌷 энергетическую систему.

В конце занятия Виталия рассказывает о том, как можно выстроить свое внутреннее состояние в различных ситуациях с помощью простых дыхательных техник.

Смотреть здесь.

Подписывайтесь на канал Виталия на Youtube, делитесь этим уроком с друзьями и занимайтесь с нами!

PS. Благодарим за съемку Городской телеканал Utv, проект «Заряд бодрости» и Радмилу Асаеву.

Йога онлайн с Виталием Лялиным

Дорогие друзья,

Уже совсем скоро мы планируем запустить серию онлайн-курсов по йоге с Виталием Лялиным. Какие темы были бы вам наиболее интересны? Какой курс вы точно хотели бы пройти?

Просим вас ответить на наш опрос ВКонтакте.

Терапевтический комплекс для ног

Публикуем новый урок йоги с Виталием Лялиным — комплекс для ног.

По ногам проходят энергетические каналы, которые отвечают за наши внутренние органы: по внутренней стороне ноги — печень, почки, поджелудочная железа, селезенка, по внешней стороне — желудок, желчный пузырь и мочевой пузырь. Эти органы связаны с нашими эмоциями.

Данный терапевтический комплекс:
— разгружает ноги;
— способствует профилактике и лечению варикоза;
— улучшает работу внутренних органов;
— стабилизирует эмоциональный фон.

Подписывайтесь на канал Виталия на Youtube, делитесь этим уроком с друзьями и занимайтесь с нами!

PS. Благодарим за съемку Городской телеканал Utv, проект «Заряд бодрости» и Радмилу Асаеву.