Как практика асан йоги помогает избавиться от эмоциональных блоков на уровне физического тела?
Каждой эмоции соответствует определенное качество энергии, которое имеет взаимосвязь с определенным участком физического тела (сустав, сухожилие, мышца или орган). Поэтому все проблемы, связанные с эмоциональной сферой, достаточно быстро проявляются на теле. Негативные эмоции очень сильно искажают энергетическое тело и блокируют течение энергии в тонких телах.
Практика йоги дает возможность нам обратить внимание на проблему, которая зарождается внутри на уровне тонкого тела. И тем самым на ранних стадиях помогает выявить проблему, решить ее, не давая ей перейти в хроническую стадию.
Люди, которые начинают осознанно практиковать асаны и пранаямы, постепенно отстраивают стабильную взаимосвязь между физическим и энергетическим телами. Они начинают ощущать и понимать, как те или иные эмоции отражаются на физическом и энергетическом телах. С практикой понимаешь, что любые негативные эмоции (злость, раздражение, обида или гнев…) могут достаточно быстро проявляться на уровне физического тела в виде болезней либо дискомфорта.
Это заставляет более осознанно относиться к своим эмоциональным реакциям на окружающий мир.
Радмила Шакурова
Загрузка...