Йога — это процесс самоосознания
Сейчас наблюдается такая тенденция — очень много стало именно телесной йоги. На самом деле, йога — это процесс самоосознания, это комплексная система, и она подразумевает простройку не только физического тела. По сути, тело используется как инструмент для самопознания. Под самопознанием многие понимают личность, эмоции, чувства. Но есть и другая реальность — та, что лежит за …