Йога. Медитация. Саморазвитие
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Продолжим разговор о медитации. Смотрите: вот есть физическое тело, у него пять органов чувств – зрение, осязание, слух, обоняние, вкус. И вот теперь представьте, что вы оттянули восприятие от всех органов чувств, например, вы сидите и смотрите, как наливают чай, но не осознаете, что вы видите чай, не слышите, как льется вода из чайника, отпиваете, …
(2 оценок, среднее: 3,00 из 5) Загрузка...
Что такое медитация? Большинству людей это слово знакомо, но вот что под ним подразумевается, каждый понимает по-своему. Часто вы можете услышать, как люди говорят: «я медитировал на работу», «я медитировал на семейную жизнь», «я медитировал на бизнес» или еще на что-то. Это примерно как слово «любить» — оно стало для нас многоликим, человек может сказать: …
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Что бы вы ни делали, будьте осознанными. Находитесь в моменте того, что вы делаете. Наблюдайте за собой со стороны, как бы с точки зрения третьего лица. Это даст вам возможность более осмысленных действий, и, соответственно, возможность выбора. Некоторые спрашивают: есть ли у нас выбор или судьба предопределена? По сути, выбор — это единственное, что у …
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Когда вы повторяете в своей жизни одно и то же, вы формируете бессознательную привычку. Это ваше скандирование жизни своих желаний — вы показываете, чего вы от нее хотите. Можно, конечно, возмущаться, что нет, у меня все плохо, на самом деле, я не хочу так жить, но, если вы каждый раз встаете и продолжаете делать то …
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Знаете, что такое харизма? В духовных кругах иногда говорят: «Ни шакти, ни бхакти». Шакти — это основа жизненной силы и сексуальной энергии, а бхакти — это духовная или сердечная энергия. Шакти — это человек зашел, глянул, и все замолчали. Бхакти — это тоже он зашел, глянул, все расцвели и замолчали. По сути, это одно и …
(2 оценок, среднее: 3,50 из 5) Загрузка...
Как перешагнуть грань в неизвестное, за которой начинается настоящая медитация? Все мы разные, поэтому и подходы используются совершенно разные. Это может быть, например, баня с обливанием на морозе ледяной водой — сейчас как раз погода подходящая, морозная. В бане распарились, вышли на улицу и ведром холодной воды облились. У нас девочки говорят: «Мы в баню …
(1 оценок, среднее: 4,00 из 5) Загрузка...
Последний, пятый принцип ниямы — ишвара пранидхана, духовная иерархия или посвящение всех своих действий Высшей цели, Всевышнему. Есть три вещи, которые имеют один и тот же корень: любовь, смерть и медитация. Познав одну из этих вещей, вы познаете и две другие. Когда вы садитесь и закрываете глаза — это еще не медитация. Медитацию мы не …
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Следующий принцип ниямы — это свадхьяя или самосовершенствование. Свадхьяя включает в себя: общение с личностями, имеющими более высокий эволюционный и духовный уровень развития; чтение литературы, развивающей широту сознания, помогающей обретать вдохновение на пути развития; умение черпать в жизни то драгоценное зерно, что способно вырасти в нас до «древа самоосознания» и дать плоды служения этому миру …
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Продолжаем вчерашний разговор о сантоше или удовлетворенности. Если вы занимаетесь йогой, пусть ваша радость будет заключена не в достижении идеального выполнения той или иной асаны, а в самом процессе ее выполнения. Наслаждайтесь самим процессом, и неважно, какой у вас результат — дотянулись вы животом до бедра или нет, прогнулись так же красиво, как ваша соседка, …
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Следующий принцип ниямы — сантоша или умиротворение. Вы когда-нибудь задумывались, почему так много людей плачут: «плохо живем, в стране все хреново» и все в таком духе? Бомбы не падают, с голоду не пухнем, скорее от переедания толстеем, а говорим, что плохо живем. Сантоша — это удовлетворенность. Когда вы не удовлетворены тем, что есть, и это …