Рубрика «Практика»

«Потоки энергии» — новый онлайн-курс по йоге с Виталием Лялиным

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Раскрытие внутренней силы. Курс 2 - Потоки Энергии

А вы знаете, на что способны на самом деле? Наверняка в вашей жизни было что-то такое, что наполняло вас одновременно предвкушением и страхом. Первый раз за рулем, первый спуск на горных лыжах, первый дайвинг, первый прыжок с парашютом. А может быть, выход на новую работу или первое путешествие за границу. Ни одна женщина, у которой …

Что такое мантры, и как они действуют на человека: 6 секретов от мастеров йоги

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка...
Что такое мантры, и как они действуют на человека

Представьте себе, что вы начали каждый день много раз повторять некое особенное предложение, и ваша однокомнатная хрущевка вскоре начала превращаться в собственный трехэтажный коттедж. Хотели бы вы попробовать такую практику? «Это все сказки», — скажете вы и будете… не правы. Такая практика есть, и это — чтение мантр. Что такое мантры, и как они действуют …

Йога — с чего начать в домашних условиях: 10 простых шагов к эффективной практике

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Загрузка...
Йога - с чего начать в домашних условиях

Йоги — это словно люди с другой планеты. Молодые и стройные, они легко и радостно просыпаются рано утром, могут запросто встать на голову или часами сидеть в позе лотоса, остаются спокойными и на удивление расслабленными, даже когда все вокруг суетятся и беспокоятся, всегда знают, чего хотят, редко болеют и обычно полны сил. Они как будто …

Раскрытие внутренней силы — онлайн-курс с Виталием Лялиным

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Раскрытие внутренней силы - онлайн-курс с Виталием Лялиным

Дорогие друзья, мы предлагаем вам уникальную возможность — заниматься йогой с Виталием, не выходя из дома. Начинаем серию онлайн-курсов «РАСКРЫТИЕ ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ». Бывают ли у вас такие моменты, когда — не хватает энергии, — не складываются отношения, не идет бизнес, — нет настроения, и утром не хочется вставать с постели, — есть ощущение, что в …

Как работают мантры

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Как работают мантры

Слово «мантра» состоит из двух слов: «ман» — ум, «тра» — свобода. Мантра — это практика, нацеленная на освобождение и очищение ума. Работа с мантрами — это не механический процесс. Просто так, произнеся какие-то слова, вы не получите эффекта, если не включите душу и сердце, не пропустите через мантру эмоции. Мантра начинает работать, если вы …

Йога в офисе

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Йога в офисе

Если весь рабочий день вы сидите за столом или за компьютером, и у вас нет возможности размяться и пройтись, то этот простой комплекс упражнений поможет вам: — снять усталость; — улучшить концентрацию внимания; — взбодриться и зарядиться энергией; — и в конечном итоге, уйти домой после рабочего дня достаточно энергичным, а не выжатым, как лимон. …

Экспресс-практика: заряжаемся энергией

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Экспресс-практика йоги

Этот короткий активный комплекс позволит вам быстро зарядиться энергией, здоровьем и хорошим настроением. PS. Благодарим за съемку Городской телеканал Utv, проект «Заряд бодрости» и Радмилу Асаеву.

Приводим в баланс нервную систему

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Публикуем новый урок йоги с Виталием Лялиным — комплекс для балансировки нервной системы. В этом занятии акцент внимания мы делаем на внутренние ощущения. Данный комплекс приводит в равновесие: — левое и правое полушарие; — симпатическую и парасимпатическую нервные системы; — внутреннее состояние; — энергетическую систему. В конце занятия Виталия рассказывает о том, как можно выстроить свое внутреннее состояние в …

Терапевтический комплекс для ног

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Терапевтический комплекс для ног

Публикуем новый урок йоги с Виталием Лялиным — комплекс для ног. По ногам проходят энергетические каналы, которые отвечают за наши внутренние органы: по внутренней стороне ноги — печень, почки, поджелудочная железа, селезенка, по внешней стороне — желудок, желчный пузырь и мочевой пузырь. Эти органы связаны с нашими эмоциями. Данный терапевтический комплекс: — разгружает ноги; — …

Лето с пользой: секреты йогов

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Лето с пользой: секреты йогов

Когда вы летом лежите на пляже, у вас не возникает чувство, что вы тратите зря время, которое можно было бы провести с пользой? А между тем отдых на природе можно совместить с простыми и приятными йоговскими практиками. Не зря Виталий советует как можно больше времени проводить за городом, на природе. Не обязательно практиковать при этом …