Записи с меткой «йога каждый день»

Начните с малого

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Йога прекрасна

Для практики йоги необязательно идти в студию или фитнес-клуб. Вы можете практиковать где угодно — хоть в кровати, хоть на стуле, хоть в офисе, хоть в машине. Йога прекрасна тем, что ее можно адаптировать под себя. Многие же начинают делать наоборот — подстраиваться под йогу. Если вам не хочется вставать на рассвете и медитировать, сделайте …