Школа йоги Виталия Лялина
(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Можно ли похудеть с удовольствием? Не подсчитывая калории, с завистью глядя на ароматную булочку с корицей, не потея в душном спортзале, не ворочаясь с боку на бок, пытаясь уснуть на голодный желудок? Можно ли похудеть, даже если совсем не собираешься худеть? Можно ли похудеть с помощью йоги и как быстро? Десять лет и тридцать килограммов …
(4 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
«Здоровье, долголетие, бодрость и отличное самочувствие», — вот самый краткий ответ на вопрос, почему люди становятся вегетарианцами. Подумайте сами — если бы все дело было только в этической и нравственной стороне убийства животных, и, отказавшись от мяса, люди начинали бы плохо себя чувствовать и часто болеть, вряд ли в мире было бы столько вегетарианцев, которые …
(3 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Можно ли отказаться от мяса и стать вегетарианцем без вреда для здоровья? С чего начать? Многие вегетарианцы наверняка бы по-доброму посмеялись над этим вопросом и задали бы встречный: «Как можно оставаться мясоедом без вреда для здоровья?» Большинство людей, которые перешли на вегетарианский или веганский рацион, отмечают улучшение здоровья (подтвержденное анализами), повышение работоспособности и уровня энергии, …
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
В прошлом посте мы говорили о том, что для очищения тела необходимо переходить на более тонкое питание. Что это значит? Если пища долго переваривается, то это для вас плотное питание, если достаточно легко проходит — это более тонкое питание. Можно взять конкретные примеры, от более плотной еды к более тонкой: мясо, бобовые, картошка, свекла — …
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Раньше перед едой люди обычно читали молитву. Это очень правильно, когда на еду, особенно на жидкость, начитывают что-то хорошее, что-то структурирующее. Если бы у вас открылся третий глаз, и вы бы посмотрели на пищу, которая готовится в общепите, то увидели бы порой страшное зрелище, особенно если там все несвежее да на мате замешанное: это — …