Если не можешь встать с дивана

Если не можешь встать с дивана

Бывает ли у вас такое, что вы очень хотите начать заниматься — йогой, пробежками, тренировками — но никак не получается? Все время что-то мешает начать занятия. То нет сил после работы, то ребенок попросил поиграть, то интересный фильм начался по телевизору, то проспали утром.

При этом умом вы понимаете, что для здоровья и хорошего настроения практика для вас очень важна, но никак не можете начать.

Что делать в этом случае?

Виталий советует найти человека с хорошей, прокачанной мотивацией и попросить его включить или инициировать эту мотивацию у вас.

Найдите друга или подругу, который уже это делает — бегает, занимается йогой, плавает. Попросите его: «Позанимайся вместе со мной», можете даже заплатить ему за занятие. У человека, у которого уже есть это в постоянной практике, простроен канал, и он может включить его в другом человеке, и в вас в том числе. Для этого нужно просто несколько раз вместе с ним позаниматься.

После этого и у вас появится такой же поток, пусть не настолько сильный, но хотя бы на время возникнет состояние, когда вы способны заниматься самостоятельно. И тогда главное — не срываться хотя бы в течение месяца, а продолжать заниматься, нарабатывая свой собственный канал. Потом, после нескольких лет интенсивных занятий, когда практика уже у вас в крови, в подсознании, можно себе позволить некоторую расхлябанность. А до этого нужно опираться на дисциплину.

Итак, чтобы начать заниматься, если никак не получается, вам нужно:
— найти мотивированного человека;
— позаниматься вместе с ним;
— на этой волне, на этом импульсе продолжать самостоятельные занятия.

Может ли таким мотиватором послужить онлайн-курс?

Виталий — человек, глубоко мотивированный на практику, он не только ведет занятия, но и сам практикует каждый день.

Цель нашего курса — не просто неделя занятий, цель — включить в людях определенное состояние. Его легче прочувствовать, если расслабиться. И тогда это состояние начнет менять ум, окружение, мировоззрение. Если человек позволит этому меняться, если продолжит работу над собой, он получит искомое — силу, радость, уверенность.

Получится ли это «подключение» через видео занятия?

Не у всех и не сразу. Если человек уже знаком с этим состоянием, скорее всего, оно включится быстро. Если нет, потребуется время и определенная чувствительность.

Многие ученики пишут в отзывах, что после видео-занятий у них в теле появляется ощущение легкости и наполненности. И для некоторых этот курс стал стимулом для регулярной практики. Тем более, что видеоматериалы останутся доступны вам в течение года, и вы можете заниматься по ним столько раз, сколько захотите.

Хотите попробовать?

Записывайтесь на наш курс йоги с Виталием Лялиным!

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *