Йога. Медитация. Саморазвитие
(124 оценок, среднее: 2,98 из 5)
Загрузка...
Дни экадаши — это дни, наиболее подходящие для поста. Соблюдение поста в эти дни благоприятно не только для вашего внутреннего развития, но и для семьи, бизнеса, творчества. Что такое экадаши и как его соблюдать Календарь экадаши на 2024 год для Москвы и Уфы Как рассчитать экадаши для своего города О чем важно помнить Что такое …
(38 оценок, среднее: 2,92 из 5) Загрузка...
Дни экадаши — это дни, наиболее подходящие для поста. Соблюдение поста в эти дни благоприятно не только для вашего внутреннего развития, но и для семьи, бизнеса, творчества. Из этой статьи вы узнаете, что такое экадаши, как его соблюдать, и найдете календарь экадаши на 2023 год для Москвы, Санкт-Петербурга и Уфы.
(3 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Можно ли похудеть с удовольствием? Не подсчитывая калории, с завистью глядя на ароматную булочку с корицей, не потея в душном спортзале, не ворочаясь с боку на бок, пытаясь уснуть на голодный желудок? Можно ли похудеть, даже если совсем не собираешься худеть? Можно ли похудеть с помощью йоги и как быстро? Десять лет и тридцать килограммов …
(7 оценок, среднее: 4,43 из 5) Загрузка...
Можно ли отказаться от мяса и стать вегетарианцем без вреда для здоровья? С чего начать? Многие вегетарианцы наверняка бы по-доброму посмеялись над этим вопросом и задали бы встречный: «Как можно оставаться мясоедом без вреда для здоровья?» Большинство людей, которые перешли на вегетарианский или веганский рацион, отмечают улучшение здоровья (подтвержденное анализами), повышение работоспособности и уровня энергии, …
(4 оценок, среднее: 4,00 из 5) Загрузка...
В прошлом посте мы говорили о том, что для очищения тела необходимо переходить на более тонкое питание. Что это значит? Если пища долго переваривается, то это для вас плотное питание, если достаточно легко проходит — это более тонкое питание. Можно взять конкретные примеры, от более плотной еды к более тонкой: мясо, бобовые, картошка, свекла — …
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Сейчас весна — оптимальное время для того, чтобы очистить свой организм. Очистка тела может быть и физической, и энергетической, и информационной. Вы и сами наверняка чувствуете, что после зимы с вами происходят какие-то изменения, есть некая тяжесть, от которой хочется избавиться. Когда начинается вот это движение соков — как в животных, в деревьях, так и …
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Продолжаем разговор об утренних практиках. Еще одна очень полезная процедура, которую почти все йоги делают по утрам, но почти ее не упоминают, потому что она входит в привычку, — это чистка языка. Когда мы спим, все наши клетки продолжают функционировать, многие из них просто переходят в другой режим работы. Продолжают образовываться продукты обмена веществ, отходы …