Множество людей в лихорадочном современном мире путают понятия расслабления и отдыха.
Все мы периодически нуждаемся в отдыхе, но, возможно, гораздо больше нам необходимо расслабление.
Отдых восстанавливает силы физического тела, а расслабление позволяет восстановиться всем нашим тонким телам.
Когда мы полностью расслабляемся, наше эмоциональное и психическое здоровье обеспечивают и наше физическое здоровье.
Поэтому, когда люди приходят к нам на занятия, мы в первую очередь учим их расслабляться.
Радмила Шакурова
Загрузка...