Учитесь расслабляться

Учитесь расслабляться

Множество людей в лихорадочном современном мире путают понятия расслабления и отдыха.

Все мы периодически нуждаемся в отдыхе, но, возможно, гораздо больше нам необходимо расслабление.

Отдых восстанавливает силы физического тела, а расслабление позволяет восстановиться всем нашим тонким телам.

Когда мы полностью расслабляемся, наше эмоциональное и психическое здоровье обеспечивают и наше физическое здоровье.

Поэтому, когда люди приходят к нам на занятия, мы в первую очередь учим их расслабляться.

Радмила Шакурова
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *