8 ступеней йоги — ваш путь к достижению гармонии и счастья

Как научиться жить в гармонии с миром, обрести внутреннее счастье и покой? Что делать, чтобы тело оставалось сильным, молодым и здоровым, ум — ясным, и на сердце всегда было тепло, а не тоскливо, чтобы ни происходило вокруг нас? За ответами на все эти вопросы можно обратиться к древней практике йоги. Древний мудрец Патанджали описал 8 …