Как вам маюрасана или поза павлина в лотосе? Кажется невыполнимой?
В новом видео Виталий предлагает подготовительный комплекс — как постепенно подойти к выполнению этой асаны.
Поза павлина или маюрасана:
— благотворно влияет на внутренние органы;
— улучшает обмен веществ;
— разжигает внутренний огонь;
— способствует улучшению пищеварения.
А овладение сложными асанами дает нам возможность легче справляться с трудными жизненными ситуациями.
PS. Благодарим за съемку Городской телеканал Utv, проект «Заряд бодрости» и Радмилу Асаеву.
Загрузка...