Йога. Медитация. Саморазвитие
(9 оценок, среднее: 4,78 из 5)
Загрузка...
Бывает ли у вас такое, что вы приходите после работы или учебы, и у вас нет ни на что сил, хочется только поесть, лечь на диван и ничего не делать? Все дело в том, что на информационном и энергетическом плане у вас не произошло отсоединения от работы. Нужно отключиться, для этого можно использовать один из …
(3 оценок, среднее: 4,67 из 5) Загрузка...
Что такое физическая и психическая энергия, и как их «прокачать»? Этот вопрос люди часто задают на занятиях. На самом деле, энергия одна, просто она ведет себя по-разному и, в зависимости от того, в каком из энергетических центров она себя проявляет, называется либо «физической», либо «сексуальной», либо «психической», либо «ментальной». Но это одна и та же …
(3 оценок, среднее: 4,67 из 5) Загрузка...
Бывает ли у вас такое, что вы очень хотите начать заниматься — йогой, пробежками, тренировками — но никак не получается? Все время что-то мешает начать занятия. То нет сил после работы, то ребенок попросил поиграть, то интересный фильм начался по телевизору, то проспали утром. При этом умом вы понимаете, что для здоровья и хорошего настроения …
(2 оценок, среднее: 3,50 из 5) Загрузка...
В нашей жизни сила, красота, интеллект, богатство — это то, что привлекает внимание. Любая сила есть продукт аскезы или преодоленного препятствия. Препятствиями могут быть материя, время, чувства, эмоции, гордыня. Рассмотрим пример: дерево крепкое, если сильны корни. Прокачивая через бег нижний первый центр (муладхара-чакру), вы укрепляете корни. Однако культивирование силы без вектора ее движения (цели), всего …
(20 оценок, среднее: 2,15 из 5) Загрузка...
Когда вы первый раз идете в зал на занятия по йоге, то обычно думаете о том, как будете выглядеть. Может быть, вам и кажется, что вы думаете о занятии, а на самом деле вы тщательно выбираете леггинсы в тон маникюра, проверяете, не пора ли сделать эпиляцию, размышляете, будут ли на темной футболке видны следы пота, …
(5 оценок, среднее: 4,20 из 5) Загрузка...
Хотелось бы вам иметь маленького помощника, который поддерживал бы вас в разных аспектах вашей жизни — притягивал удачу, защищал от негативных воздействий, дарил спокойствие и уверенность? Таким помощником может быть камень или минерал. Люди издавна знали о мистических свойствах камней и пользовались ими. Как подобрать для себя камень, чтобы он приносил только пользу? Секрет рождения …
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Грех — это непопадание в цель. Цель — это источник жизни. Назовем это «Бог», «любовь», неважно, как, но есть некое центральное звено в нас, которое является нашим стержнем, нашей жизненной силой. Любой поступок или мысль, которые уводят нас от этого центра, — это грех. Если человек понимает это сам, а не руководствуется указаниями извне, то …
(5 оценок, среднее: 3,80 из 5) Загрузка...
Слово «мантра» состоит из двух слов: «ман» — ум, «тра» — свобода. Мантра — это практика, нацеленная на освобождение и очищение ума. Работа с мантрами — это не механический процесс. Просто так, произнеся какие-то слова, вы не получите эффекта, если не включите душу и сердце, не пропустите через мантру эмоции. Мантра начинает работать, если вы …
(5 оценок, среднее: 3,20 из 5) Загрузка...
Если весь рабочий день вы сидите за столом или за компьютером, и у вас нет возможности размяться и пройтись, то этот простой комплекс упражнений поможет вам: — снять усталость; — улучшить концентрацию внимания; — взбодриться и зарядиться энергией; — и в конечном итоге, уйти домой после рабочего дня достаточно энергичным, а не выжатым, как лимон. …
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
С чего все начинается? Кем мы себя считаем? Как правило, телом — со своими нуждами, проблемами и желаниями. И поэтому заботимся исключительно о теле, ведь мы — это тело, мы отождествляем себя с ним. И мир наших интересов замыкается на потребностях тела. Когда мы считаем себя еще и личностью, тогда жизненный потенциал через наше восприятие …