Йога. Медитация. Саморазвитие
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Иногда мы попадаем в состояние, когда нет ни сил, ни желания действовать. Как из него выйти? Если вы устали от работы, можно взять отпуск. Если вам не хочется доделывать ремонт дома, или не получается завершить стройку в саду, можно сделать перерыв. А если нужно кормить детей, уделять время любимому человеку, ухаживать за пожилыми родителями? Такие …
(4 оценок, среднее: 3,50 из 5) Загрузка...
Этот короткий активный комплекс позволит вам быстро зарядиться энергией, здоровьем и хорошим настроением. PS. Благодарим за съемку Городской телеканал Utv, проект «Заряд бодрости» и Радмилу Асаеву.
(6 оценок, среднее: 3,50 из 5) Загрузка...
Публикуем новый урок йоги с Виталием Лялиным — комплекс для балансировки нервной системы. В этом занятии акцент внимания мы делаем на внутренние ощущения. Данный комплекс приводит в равновесие: — левое и правое полушарие; — симпатическую и парасимпатическую нервные системы; — внутреннее состояние; — энергетическую систему. В конце занятия Виталия рассказывает о том, как можно выстроить свое внутреннее состояние в …
(3 оценок, среднее: 2,67 из 5) Загрузка...
Здоровье — ценный дар природы. От чего оно зависит? Здоровье связано с нашим характером, привычками, стремлениями. В человеческом теле есть четыре вида природных компонентов — земля, воздух, огонь, вода. Их соотношение и взаимодействие строятся по тонким энергетическим и информационным каналам, законам. Здоровье — это баланс сил, внутренних и внешних. А нарушение баланса — болезнь. Если …
(7 оценок, среднее: 4,00 из 5) Загрузка...
Публикуем новый урок йоги с Виталием Лялиным — комплекс для ног. По ногам проходят энергетические каналы, которые отвечают за наши внутренние органы: по внутренней стороне ноги — печень, почки, поджелудочная железа, селезенка, по внешней стороне — желудок, желчный пузырь и мочевой пузырь. Эти органы связаны с нашими эмоциями. Данный терапевтический комплекс: — разгружает ноги; — …
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Когда вы летом лежите на пляже, у вас не возникает чувство, что вы тратите зря время, которое можно было бы провести с пользой? А между тем отдых на природе можно совместить с простыми и приятными йоговскими практиками. Не зря Виталий советует как можно больше времени проводить за городом, на природе. Не обязательно практиковать при этом …
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Публикуем новый урок йоги с Виталием Лялиным — эффективный получасовой комплекс суставной растяжки. Гибкое тело — это: — молодость; — здоровье; — ощущение легкости и свободы. Прежде, чем сесть на шпагат или в лотос, необходимо бережно поработать суставы, а уже мышечная растяжка пойдет после этого гораздо легче. Выполнять комплекс лучше всего вечером, когда тело более …
(2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Человек опирается на то, что ему понятно. И эту опору он каким-либо образом ощущает. Если человек чувствует себя физическим телом, если у него прокачан физический центр, то он будет, естественно, опираться на физику, на выживание, и, соответственно, его философия, законы и порядки, которые он устанавливает, будут складываться, исходя из этого. Если человек считает себя личностью …
(3 оценок, среднее: 3,33 из 5) Загрузка...
Вот и закончился Пятый Республиканский Фестиваль Йоги в Усман-Гали. На этот раз он собрал более ста двадцати участников. Двадцать пять преподавателей показали разные направления этого древнего искусства. По нашим ощущениям, в этот раз фестиваль был более теплым, глубоким и душевным. Благодарим всех, кто принял в нем участие! Фоторепортаж с Фестиваля можно посмотреть здесь. Возможно, наше …
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Хотите освоить шпагаты и позы с ногой за головой? Начните с простой подготовительной практики. Публикуем еще один видео-урок йоги с Виталием Лялиным. Это полноценное получасовое занятие включает в себя: — настройку — разминку, — подготовку к сложным асанам — шпагатам и позам с ногой за головой, — медитативную практику работы с внутренней энергией. Занимайтесь йогой …